读书时间：2022-01-03 14:30-17:00
读书内容：第513课上
一句话总结：
“你们并不为时间所困，你们不是被困在瓶中的苍蝇，瓶中苍蝇的翅膀毫无用于之地，而你们不然。”
今日所学：
1. 允许“金钱”
今天一个小伙伴提到自己开课，开始收钱的经历，老师就延伸到了“允许自己收钱”，许可自己拥有金钱，当打开这个许可以后，挣钱就真的不是一件难事。
我也整理整理目前关于“金钱”的想法们：
首先，我一直很相信，当做好当下的事，金钱就会来到。所以我不会去做只为了财富的事情，基本上都会做一些想做的事、爱做的事、享受的事情。
之后，其实我在去年做过一个小小的训练营，本意只是想自己坚持下去，顺便带着大家一起坚持下去，所以我收费了1元。1块虽然不多，但也算是踏出了收费这一步。确实，我发现在收费以后，我也更有能量去带动大家一起做了。但是后来做了2个月，因为时间长，慢慢的，我就觉得这个训练营成为了我的一个负担。所以短时间内真的不会考虑类似的了。
再者，现在就想，默默成长，遇到合适的时刻，再好好收费吧。
这一周刚好也在练习“允许金钱”这个课题，也算是继上周“我允许”课题之后的第二次训练吧。
2.允许“时间”
我很佩服time姐，每次的读书会上都尽可能的让每个小伙伴没有限制的分享、提问，而一切都在2个小时内实现。
我之前也做过类似的事情，约好是1个半小时，我又担心大家分享太多会超时，我又担心大家分享太少时间不够。在这1个半小时的时间里，我常常处于这样的纠结状态中。而每次结束时，我都会长长呼出一口气。
但是仔细想想，其实每次都差不多是准时结束的。但是每次开始时我都会紧张。直到现在，我基本上是，能不碰就不碰。
在time姐的读书会上，我常常看到这样的允许，允许大家自由发言。小伙伴分享太多，time姐就提醒一句。时间太多，那就带着大家分享前面的内容。time姐好像从来不会为时间这样的事担忧，而她也总能准时结束。
我也想要多多学习这种能力，允许自己，以后也带出好的分享会吧～
3. 关于“累”
近来疫情每天只能呆在宿舍，我的主要任务就是写作，更新公众号。我常常发现自己很累，没有力气，想要瘫坐在书桌前，平板和手机的屏幕几乎常亮，哪怕不用我也得给它亮着。
在写作的过程中，我也是时不时就打开手机看一下。只有晚上夜深人静写作时，处于所谓的“心流”时刻，才会一直写一直写。我怎样才能在白天也拥有这样的状态呢？
今天在提出这个问题后，看到Smile提到说，我可能处于“不优秀，不配活”的状态中。这句话给了我启发，但我觉得可能不是这个，而是不让自己休息，总觉得休息是不对的，一直精进才是好的。其实有时候真的是，好好休息更重要。
但，道理都懂，也确实做不到。
后来大家给了我这样几种建议：
首先，观察自己是不是高敏感人群。我觉得自己是这样，很容易受他人影响。那在这样基础上，就要问问自己，“真相，是属于谁的”。读书会的很多小伙伴也给我解释了这句话，我决定常常问问自己，只是提问，不进行头脑的任何思考。
其次，练习瑜伽术、练习数息法帮助入睡。
之后，做正念身体扫描，也是有助于入睡。
最后，20min内不看手机。
另外，听金钱课音频。
综合自己的现状和问题，我的问题不在于入睡难，所以接下来我打算做这几件事。第一，常常问自己，“真相是属于谁的”。第二，每天20min放空，不玩手机，先执行一个星期吧。第三，听听金钱课的音频，关于扩展，关于允许，关于除障。
碎碎念：
今天感觉有点冷，所以就抱着热水袋窝在被窝里听，不得不说，真舒服，哈哈哈。慢慢的好像进入状态了，不像刚开始参加读书会，什么也听不懂。另外，太喜欢time姐每次说允许了，这大概就是一个不断扩展、一切都会被允许的场域叭。
