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借助九型尝试临在，一次临在中我感觉身体在大地的支撑下上升，感觉自己坐在空中，周围空空无野，嘴的部位慢慢变大，完全没有一点念头，一切都是那么美好！生活中的我从没有过这样的去感受自己身体，感受脚放在地上的踏实。上台访问时陈老师问“你现在紧张吗？”随口就答“不紧张”，陈老师说“你的体态已呈现出我非常紧张，试着去感受手，脚在哪进里。”我试着去体会，好像自己一下就轻松了起来，原来我是一直处于紧绷的状态，生活中如此，工作亦是如此。特别明显的反六让身边的朋友没看出来，没有感觉到我的刺，现在临在的写这部分时，我真的能看到我的那些盖子，只是我还没有爆发还在不断的加盖中。
一直不知道有恐惧的我，在做AB角练习时让我看到了，小时候被上班的父母关在屋子里的画面，让我深深的感觉到了害怕，抱着自己看着小时候的无助，听着妈妈说“真乖，一人在家不乱碰危险的东西，吃的东西也没动。”为了父母的认可和夸奖，小时候的我一直努力成为家长眼里的好孩子，乖孩子。想起因为自己没有背会乘法口决而被罚站，想着大姑家的弟弟在家里玩火，被认为是我做的而罚站，想起自己孤独时，让家长买小鸡，小鸭放在自己的被子搂睡觉，被我压死了也不知道，想着妈妈身体不好在北京手术时，村里的奶奶过来照顾我，不知道为什么，我就是吃不饱饭，也舍不给我钱买吃的，半个月的时间，我就因为营养不良得了黄疸性肝炎而住院，想着大伯以为我妈妈生病回不来，来家里搜刮东西时我的无助。这一幅一幅画面清楚的呈现在眼前，当时怕我的全身发抖，哭到没有眼泪也停不下来。三十几年来从没有过的害怕和恐惧，在这一刻全都涌上心头。我以为我从来没有害怕过，我以为我从来没有恐惧，不是的，只是我活在自己的模式里，自动去屏蔽那些我不想看，不想记忆的，这几天的临在让我体会到那些是真实存在的。烛光环节，看到每位伙伴给予的眼神都是充满爱的，充满认可的，发现世界没有那么恐惧，自己也有了一份对世界的接纳。最后一天里看到与我临在的伙伴也坚定了起来，自信了起来，还看到伙伴被光环包围着，一切都是那么自然而美好。回家后让我看到了我先生的好，他默默的，不求回抱的为我，为家里做的一切，承受着我的抱怨和不满，感恩老天把他安排在我的身边！
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