碎碎念

      今天在斯密斯架上深蹲几组，最后又甩了四组大绳，今天的锻炼目标达到了，可是右臀有点酸疼，想想估计是这两天搬家，说不上那个瞬间抻着了。刚才和搬家的师傅联系一下，明天早上8点准时过去，再忙乎一个上午，就差不多了。

        中午去和香去西西弗坐了一会儿，她在苏州中心等小宝，我也好久没去西西弗了，所以我俩一起去西西弗坐一会儿，喝点花茶，咖啡不敢喝了，一早在健身的地方喝了一杯，但愿对睡眠没有影响。

      下午回来录了几个作品，时间过得好快，晚餐后又去倒了趟水，没干啥，一个晚上就这样过去了。