今日得到
1.事实上，在很多时候，愤怒和恐惧是一体两面的两种情绪。
在各种文化当中，拒绝面对错误而显示愤怒，都是一种极大的傲慢。
社会心理学中有一个 “去个性化” 概念，是指个体的一种自我意识下降，自我评价和自我控制能力降低的状态。
“如果你一听到一种与你相左的意见就发怒，这就表明，你已经下意识地感觉到你那种看法没有充分理由。
最激烈的争论是关于双方都提不出充分证据的那些问题的争论。”——英国哲学家罗素《如何避免愚蠢的见识》
——我会“冷战”，和自己，我会分析:说好的不生气，怎么会生气？然后试着写一写。
老公总结:“我家这个不用哄，自己就好了。”我的回应:“那是我放过了我自己。”
他说我“神经”，每天听“鸡汤”，不过他倒是很享受我变得越来越“独”。如果说以前我还心存侥幸，那现在我真的是越活越“孤独”了。——我的目标:成为那种武志红老师说的第一种“历尽千帆，归来仍是少年”的孤独。
2.105讲：沟通技术 | 如何确定讲话姿态
讲话者占有信息比较多，听话者对于话题关心的程度比较大，但参与讨论的意愿不高。直接tell.
准备一个讲话的经验，供你参考：
是按照一定的逻辑先写一个讲话稿，稿子里面有很多观点、材料、例子；（例子，例子，例子）
是找一个和你要沟通的对象水平差不多的人，然后，心里瞄着那个逻辑，即兴讲给这个人。（手机录音——听，录音——听，录音——听）。
这里的念稿子，是情境的需要，是一种庄严感的体现。拿稿子讲话并不单纯地意味着水平低的说法。（洗脑了。）
讲话者信息不太多，听话者想参与，就在Sell语境下的沟通。它更像是一个说服的过程，可以采用“结论+依据”、“结论+方法”的讲话模式，而且，讲话者一定要通过有效的设计，让接受信息的人主动参与进来，让他们从抗拒、略有迟疑，到主动接受你的看法。
讲话者占有的信息比较少，而听话者对于话题的关心程度和参与愿望却比较高，这个时候，讲话者的讲话风格定位，就应该是协商式的，英文叫做Consult。最大的误区是讲话者的自以为是和强词夺理。
最后的一种情形，英文叫Join，可以翻译成“群策群议”。
懂得经常性让自己闭嘴。
“本节课的重点是判断情境。”
“有些人就是利用人认知上的本能错误，号称颠覆认知。可恶！”
“我前些天就遇到了一位爱讲的领导，感觉该公司不会有太大的前途。”
“脑残的标准，是一个人是否想躺着成功。”
“轮值，是美式民主的一个标配。”
（回复）
——我每天除了工作，就是和姑娘说话了。
每次放学一接她，她先说事情，我听着问细节（类似join），接着我开始问如果这件事发生了她如何应对（类似consult）。最后一般用sell，每天睡前表扬她一次。有一次试着给她播放吴伯凡老师讲的一个故事，她完全不知道笑点在哪里，目前还是少用tell。
3.明代文人黄省曾评论他的朋友，大书法家祝枝山的诗句： “运肘便觉风云俱。鸾惊龙骇谁争驱？”
——第一句，很有画面感，以后写字前，先默背一下。
4.有一个得道高僧，魔王派小妖去夺取他的魂魄，小妖用成群的美女成山的金银等等，都没诱惑成功，最后魔王亲自出马了，就在高僧的耳边说了一句话，他的眼神就失去了生机，“听说你的师弟已经成仙了。”
用不好，嫉妒是弱者的毒药；用好了，嫉妒是强者的春药！
称赞时，不挖苦，要具体，给支持。
——老公说:“我梦见做官了。”本打算嘿嘿一笑而过，想了一下，还是说:“做的啥官儿？”
他们部门的头儿。
做梦都这么实诚。
话说他以前从来不跟我说他做了什么梦。就连我说他说梦话，他都以为我是想“套话”。
英语进程
英语听写 —17集
姑娘英语 复习第四模块
运动 第165次 2.5公里，与姑娘一起，公园溜达。
今日杂感
1.吃午饭时，电视上播出《加油向未来》，一个十一岁的孩子被选中了，代表未来队答题。五分只得一分。
在此之前加油队83分，未来队60分。
她选加油队，我选未来队。
……
“对于没有准备好的人来说，机会不是机会，是陷阱。”
我和姑娘最后达成了共识:功夫在平时，时刻准备着。
2.回老家，她告诉邻家奶奶:“我只有四个小苹果。”
“其他小朋友有几个？”
“她们比我少。”
“你是最多的呀！”
“可是，我还不够五个，老师说五个小苹果可以换一个贴纸，更多的小苹果可以换到作业本、铅笔、橡皮……”
……
我很开心她不是只和同学比。
“对自尊水平比较高的人，几乎不需要批评，只要指出榜样，就已经会给他造成极大的压力了。这就是自己驱策自己前行的人。”
3.“今天回家有什么议题吗？”
“没事。”
“大概什么时候能回来？”
“转一圈就回来。”
……
我没拿姑娘的功课书……
20:00到家，车上睡了一觉的姑娘清醒了点，开始读书，写日记……
一道口算题89-65，算了五遍才对……
“以后功课要早点做，快瞌睡了，反应特别慢。”我对姑娘说。
“以后去哪里都带着她的书，不带书，拍照也行。”我对自己说。
