一、工作和培训

1、完成了新一轮的职业变更，继续担任培训经理。

在1月份做了一个很明智的选择，向老东家提出离职，那时候其实还没有找到下一份工作，就在想在2021年结束这份工作，让2022年开头就可以全身心投入到找新的工作中。

甚至我都做好准备，大概需要2个月的时间来寻找新工作，培训经理岗位，并且是大公司，我大概会在这份岗位上，做5-10年才能有更高的晋升。大体这份工作就确定了我的人生。

毕竟我现在已经31岁了，工作也到了一定的瓶颈，没有很好的项目和磨炼，大体就是培训经理的水平，所以我特别渴望下一份工作。

机会就是很突然的来到，宝太营销发出面试邀请，面试时，就和领导聊了一会，感觉一拍即合，迅速的敲定入职事宜，包括工作、薪水、待遇、住宿等。

实在是太快了，让我自己都有点措手不及。

所以不论是在老东家，还是在新公司都有一些环节需要协调。

不过总的来讲，虽不完美，但还是很有奔头的。

以期待的薪资和福利入职很有实力的宝太，工作环境，工作空间，工作平台都有很大的提升，值得奋斗十年。

2、迅速开展为期5天的“销售特训营”。

大年初五就来厦门，看宝太提供的单身公寓，搬家，体检，入住。

大年初七就被领导叫到公司上班。沟通理解领导的想法，根据大框架开始写销售特训营的方案，修改、调整、确定讲师、邀请讲师，协调各种关系。短短的5天时间，让我压力暴增。

主要是我对宝太并不了解，还没入职就开始做培训方案，对产品、对人员、对领导都是很陌生，所以面临的挑战也是很大。

虽然那2周时间压力大，很焦虑，吃饭都没啥心情，不过总算是熬过来了，凭借着大家的努力，领导的销售实战经验，我自己的主持、组织等完成了很不错的销售培训成果。

3、完成了老东家的交接工作。

在宝太组织5天销售特训营之后，稍微放松一天，就回老东家开始兑现我之前的承诺，要好好完成工作交接和经验交接。

4、开启新的职业发展，前方未定。

入职不到20天，对于新公司的自我定位还需要调整。完成合理、恰当的定位是人在新环境中必须完成的第一任务。

我当然是希望未来也是做培训工作，但也希望能够在营销中心深入了解公司的一线销售和产品，这对未来做培训管理和培训很有帮助。

5、反思：这份工作是你想要的吗？能够做5年以上吗？

目前来讲公司的平台大，公司实力很强，公司正在快速扩张，福利待遇好，管理制度完善等都很吸引人，所以这份工作确实是我想要的。这也是我自己奋斗7年得来了，我应该好好珍惜。

我希望自己在这个公司至少能做5-10年，平台不错，薪水不错，福利不错，就应该在这里好好奋斗。

二、健康和运动

1、早起早睡

这个月除了特训营的14天里时间不好把控之外，其他时间都是很有规律的早起早睡。

特别是现在慢慢找到睡眠的新节奏，晚上9:30睡觉，早上4:50起床依旧是我需要的状态。

保持这个状态，只要这个休息节奏把控好了，生活不会太差的。

2、爬山跑步——蔡尖尾山

虽然刚到海沧马青路不久，但我找到了一个好地方，就在宿舍后面有一个很好看的风景区。

从山脚到山顶大概8公里，其间有很多开发好的山路和景观很不错。特别是山脚下有很多花，看到许多家长带着孩子来踏青游玩。

对我来说，这座山的价值在于它能够提高我的生活质量和身体素质。既可以实现我跑步锻炼身体的想法，又可以爬山看风景。

昨天周六，天气很好，蓝天白云，对蔡尖尾山做了一番探索，跑了12公里，感觉很好。

接下来可以有更多的时间去征服这座山，顺带让自己的身体素质更好，不易生病，更健康的工作、学习、和照顾家庭。

3、饮食注意

因为去年尿酸居高不下导致数次痛风，现在当然已经康复了，不过现在吃东西都很小心，不过很多时候还是没有忌口，大鱼大肉也是忍不住时照样吃，导致的结果就是尿酸忽上忽下，还是要忌口呀。

去年胃溃疡导致半年的胃病也已经好了，不过还是要忌口，饮食清淡，最好是吃素，这也要求注意饮食。

2月初体检发现的一些指标超标现象也要求低脂、低油、饮食清淡。

所以接下来的日子，早晨尽量自己煮稀饭。中午在公司叫外卖也要注意，先适应一段时间，如果可以的话，中午饭可以带到公司吃也可以的。

5、反思：身体素质是否好转？能不能健康的活到80岁？

我现在对身体素质的要求就是能够健健康康、不生病、不影响工作、不影响生活的、精神状态良好的活动80岁。

这就要求自己对于身体要有足够的感知和合理的锻炼，让身体处于很健康的状态才可以。

三、财务和消费

1、固定收入增加

2、固定支出偿还

一定要认识到不能超前消费，更不能再透支消费。对于消费要有一个合理的认知。

3、记账和月度财务分析

每个月的月底要拿出时间做月度财务分析，保持这个习惯，确实很有用。比如说这一次2月份的财务分析，让我清晰知道自己每个月固定支出、有储蓄需求，就不会胡乱消费。更是知道2月份的消费情况，对于不合理的地方及时调整。

每天的记账要及时，什么时候消费就什么时候记录，不要等晚上，很容易会漏掉。

记账是要写清楚明细和原因，以后查账时一目了然。

这么好的习惯都坚持快8年了，我真是很了不起呀。

4、反思：是否摆脱了贫穷的思维？是否创造资产性收入？

活了32年，一直在贫穷思维陷阱中，一定要让自己脱离这种可怕的思维。

记账、财务分析、努力挣钱只是初级手段，应该增加自己理财思维的投入，摆脱贫穷思维，增加资产性投入，才能有财富自由的一天。

四、家庭和亲人 

1、初四和益萍交流成长思想

初四和益萍交流了写作文的2大思考方法，写故事和写议论的逻辑线。从交流的过程中反馈益萍还是很乐意接收。这对我、对益萍来说都是一件好事。

希望通过我的榜样和引导，能够帮助益萍看到广阔的世界、精彩的造物者世界。每个人都是开天辟地的英雄，就看你如何开创自己的世界。

提醒益萍写日记，督促她养成这个好习惯。这对于写作文，提升语文水平，提升人生幸福感有很大的作用。

陪伴益萍读名著，从凡尔纳《海底两万里》开始，一周之后和益萍共同探讨书里的内容，主要是引导益萍去阅读、去思考。

2、和崇胜、欣瑶建立良好关系

春节期间哥哥的两个孩子都来游洋玩，对于崇胜有着初步的关系建立，答应给崇胜的2张冬奥会纸币要邮寄给他。

和欣瑶也有很良好的关系，虽然这小侄女还很小，但是很粘我呀，我很喜欢。

哥哥和姐姐从小对我就很好，我没办法在物质上给予巨大的回报，但我希望通过我精神上、学习上、成长上、人生经验上给予他们孩子一些经验的引导。

3、和良喜、美娟等春节聚会

每年的春节都是一个很好的保留节目，我喜欢哥哥、姐姐一家子来游洋玩，打麻将、春游、聚会等等，年纪越大，越享受这种弥足珍贵的亲情。

4、认识新朋友：阿姨介绍，尝试认识

经过阿姨的介绍，拿到了女生的电话号码，抱着认识朋友的想法，我就联系了，没想到是校友，第一天聊得还不错。就是没见到人，还没办法建立人物画像。

其后两天感觉不到对方进一步沟通的意愿，我就有点兴致乏乏，都是成年人，如果没有意愿，我也不会强求。

所以等了两天，在周五发出请对方周末一起用餐，见一面，认识一下的邀请。其实也是做最后一次的试探，如果不想有进一步的沟通，应该是会找机会婉拒。

果然不出所料，对方说周末两天都没有时间，且没有任何解释，那态度就很清晰了呀。

我本来就没有抱太大的希望，那就这样吧，顺其自然吧。

五、学习和成长

1、阅读凡尔纳《海底两万里》

因为益萍读初一要看一些名著，为了陪伴她，同时有一些共同的话题，我提出本周一起看《海底两万里》，下周写一篇读后感，再一起分享心得。

很有趣的实践，我就是希望通过自己的陪伴和榜样带领小辈正面向上学习。

虽然现在还没有自己的孩子，但初步在侄女、侄子身上开始起作用，这让我很开心呀，哈哈。

2、阅读路遥《平凡的世界》

正在找阅读的感觉和节奏，现在电子书特别多，但我不知道如何培养长期、有节奏的读书习惯。我其实也很执拗，现在也在读书呀，但就是想读纸质书，感受读书的环境才叫读书。

所以最近开始从小看《平凡的世界》，这本书读太多次了，每一次我在职场上、生活上不顺利的时候就会读这本书，它让我感受到正向的、敢于直面挑战的力量。

3、学习公司产品知识、相关制度

这是最近早上2小时时间和上班需要尽快完成的事，1个月的时间该背的要背诵，该掌握的要掌握。

4、反思：到底往哪个方向成长？

这个问题就是最近在思考的。因为2021年学习的节奏是属于轻松状态的自己。

现在换了新工作，要根据工作状态，工作需要调整学习方向和学习内容。

六、朋友和社交

1、春节和兄弟G聊了一会

在街上碰到兄弟G和他媳妇，没想到孩子都4岁了，真是太快了。我听到这个消息，还恍惚了好一阵，原来时间都过去这么久了。曾经17岁一起做梦的少年都各奔东西，各自成家，连孩子都这么大了。

七、休闲和娱乐

1、在海沧天虹看了2部电影

看了两部电影《这个杀手不太冷静》、《长津湖之水门桥》，休闲之余也让身体放松不少。

接下来每个月我会去看2部电影，也是让自己放松，享受生活。更是让身体放松，如果能够流泪释放那就更好了。这样的想法主要还是受到樊登讲书的影响。

也不知道樊登讲哪一本书，说流泪有助于情绪发泄，有助于身体健康，我信了。

我感觉自己很少发情绪，但在生活、工作、人际关系中一定没少有情绪，这些没有发出来的情绪一定都积压在身体了，需要找到合理的途径发泄出来，所以我想到了这个方法，感觉还是不错的。

其实很简单，把视频网招评分最高的几部电影拿出来看一看就很有感觉了。

这也是我接下来想要做的事情。

2、找到宿舍后面的风景区爬山

3、骑车逛宿舍附近的区域

八、总结

2月份是承前启后、继往开来的1个月，对我来说2022年就是新纪元的开始，新奋斗的期待，加油！

九、3月计划

1、工作：掌握公司产品、制度、熟悉环境、人员。完成销售招聘工作。

2、财务：记账，财务分析，储蓄，理财。

3、健康：跑步15次，150公里。

4、亲情：给老妈电话1次，益萍2次，美娟1次，良喜1次。

5、成长：参加【遇见幸福】3天课程，组织TA60组会。

6、休闲：天虹金逸电影院看2部电影.

7、来市图：每周来市图学习。

2022年2月27日，15:40，周日，谢良清，厦门市图书馆。