头脑特工队是一部反映人类情绪如何动作的动画片。讲的是小女孩大脑中，有快乐、忧伤、愤怒、害怕、讨厌等5种情绪具象化的小精灵，在一个中央控制室里工作，他们轮换上场来帮助小女孩在成长过程中遇到各种情况时，做出各种反应和行动，其行动带来的结果有时候会影响到她人生的走向。
这部影片中有个情节给我留下了深刻映象。主管快乐的“乐乐”，一直以来都非常尽职尽责，认为由她尽可能多的来掌握和安排，小女孩的人生会比较幸福。但随着女孩的家庭因为工作原因搬到陌生城市，同时她也即将进入青春期，面临很多前所未有的困难和挑战。乐乐最终发现单凭快乐的力量，是无法解决所有的问题，最终和掌控忧伤的“忧忧”联手才化险为夷的。影片的最后，小姑娘在5种情绪小精灵共同协作下，逐渐成长起来，去对成年世界的挑战。
这个情节给我带的启示是，当我们面对复杂情况时，简单方式并不能有效解决问题，复杂问题需要综合手段来应对。正如：对待奔腾的河流，与其简单用筑坝去挤压它的空间，反而不如在一些地方把堤坝向后撤、在些地方留出空间让它泛滥，这样更能有效的控制它。
同样在工作学习方面，努力工作学习的对立面也不是玩乐。全天一直让自己忙碌的工作学习，比不上能主动安排出时间玩乐人的效率高。因为人的注意力、精力都是有限的，被消耗掉后，再继续用力也只是看上去的很努力而已。所以，我们会常常看到真正的学霸也是玩霸，而学渣们总是在学的时候想着玩，在玩着时候又挂念着学。
那么在自律这件事情上，我认为放纵并不是自律的敌人，而极度自律并且刚性的自我要求才是。如果每次一上来就对自己严格要求、极度的自律，那么最终的结果往往是放弃收场。相反，如果一开始在决定自律的同时，也能主动安排好时间让自己轻度放纵一下，这样的自律才有可能坚持下去，才是好的自律之道。
以上内容是我参加 幸福进化俱乐部-真自由训练营 热身作业-头脑特工队观后感。
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