今天是我早起读书的第1天，读的第1本书，美国心灵导师威尔•鲍温的《不抱怨的世界》。希望一直读书，坚持实践，持续成长。
第一次实施早起读书计划，没有早起，只看了20分钟左右的书。
不抱怨的世界
《不抱怨的世界》教我们如何改变抱怨的习惯，学习为自己创造并享受美好的生活，每时每刻，我们都在用自己最关注的想法创造着自己的生活。
人的头脑就像是一个花园，你可以仔细呵护培育它，也可以任它自生自灭。不管你对它是细心呵护还是放任自流，花园里都一定会长点什么东西。如果不播下有益的种子，那么那些没用的种子就会在花园里生根发芽，并且生长出更多没用的东西。
我的大脑是我的秘密花园，所以，我选择仔细呵护它，种下一颗积极的种子，让它结出许多的，许多的，美丽的果实。
结果法则——大脑是花园
这是我第二次看《不抱怨的世界》，希望自己可以看清楚，想明白，讲出来，以下4个问题的答案：
1.什么是抱怨（定义）
2.为什么会抱怨（原因）
3.抱怨的危害（弊端）
4.如何做到不抱怨（方法）
