晨语问安2020年5月26日

『晨语问安5.26』人受情绪影响，心神不会一直处于平稳状态，总处于波动起伏的状态，有规律的或者没有规律地出现消沉、烦躁等极端状况。正如，昨晚之我心情异常烦躁，说话没有了平常的平和，张口即怼、话语带刺，让和谐的家庭充斥着火药的味道。没有缘由、没有征兆、没有触动，纯粹的心绪波动造成，没事找事、没气找气，顿时陷入过街老鼠情景。情绪影响的后果是可想而知的，事后的歉意依然有着较大的后遗症，偶然性的负面表象亦有着不可忽视的破坏力，不仅仅出现的是情感的裂痕，更深层次地彰显自我把控的弱性。情绪或者是不可控的，也可能是周期性存在，但不可让它成为影响自己正常生产生活的因素，必须进行合理性的管控，切不可让情绪左右自己的人生，成为自己成长路上的障碍。仔细想想，情绪不是不可控，只要放慢脚步既能得到相对平缓的情绪体现，这里有着不愿意控的主要意愿，想着释放内心的郁闷。早安，开心一天。[微笑]