现在制定2017年目标可能有些早了。当看到乔老师130斤之后，我也暗暗给自己下了一个看似不可能实现的目标，做个安静的女子。
为什么要做个安静的女子？
1.安静的时候很淑女
安静时候会带给人一种文静，知性的感觉，是一个有内涵的女子。
2.安静的时候很集中
安静的时候思想就会很集中，可以静下来做一些事，发现一些未知的奥秘。
3.安静的时候身体会很轻松
安静的时候加上深呼吸，可能会让身体得到休息，心情也会变轻松。
4.安静的时候可以听别人说话，更了解对方
我是一个很少有耐心听别人讲道理的人，除非开大会。而安静倾听别人的讲话，能帮助我更了解对方。
5.可以控制情绪，降低分贝
有的时候会有些情绪，所以会及时发泄，而这个时候声音就会很响，让大家也跟着受到影响。这样其实是挺不好的，特别是上班时间，严重的话还可能产生负面影响。控制情绪和降低分贝是我的目标分解。
6.让更多人愿意去说
有的时候我觉得自己话太多了，应该让更多人有说话的机会。只有在需要我说的时候我才开口。或等大家说完了，或在恰当的时候说。
7.少说话，多做事
我更欣赏用行动代替语言的人，不说就能做到往往比说到做到更令人欣赏。或许这就是一种惊喜的感觉吧！
如果我真的成为一个安静的女子了，大家会不会觉得不习惯呢？请大家2017年督促我吧！
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