对于一个抑郁症患者来说,睡觉永远是一个难题。
在北京的时候,无论怎么心理暗示,怎么安眠,睡眠总是不能多如意。
直到回家,晚上不到十一点就开始犯困,甚至能一觉睡满5个多小时,简直太满足了。
妈妈说,回家后心理有了安全感,所以睡得好,现在想想好像确实是那么回事。
回家真好,外面再大,都不如家里来的温暖。
对于一个抑郁症患者来说,睡觉永远是一个难题。
在北京的时候,无论怎么心理暗示,怎么安眠,睡眠总是不能多如意。
直到回家,晚上不到十一点就开始犯困,甚至能一觉睡满5个多小时,简直太满足了。
妈妈说,回家后心理有了安全感,所以睡得好,现在想想好像确实是那么回事。
回家真好,外面再大,都不如家里来的温暖。