001.愿景
记录：写一封给五年后的自己的一封信。
反思：五年后想象自己想要成为什么样子？我的孩子、生活、工作是什么样子？可以用五感写作法去写，不要纯想象，要有仪式感去写。
行动：明天早上写。
002.服务别人，学习别人
记录：我们没有竞争对手，我们只有服务对象和学习对象。
反思：我们要的不是竞争，而去做事情、成长。
行动：认认真真做事，虚心做人。
003.注意情绪
记录：上午主任来的时候，没有表现的高兴，其实心里没什么，事后感觉有什么不妥一样。
反思：情绪、表情在人际关系交往时很重要，以后注意就行。
行动：不为小事过度担心。
