第一步：罗列事实（8月28日-9月3日）
8月第5周任务进度
制定17项计划（其中计划外0项），完成15项，达成率88%。
第一优先级5项，进度达成100%。
第二步：一件事的复盘
1、请您找出一个你本周中不太满意的事情，并写下来。
秩序感得到破坏
2、你为什么要做这件事情呢？当时的目的是什么？你的目标是什么呢？
目的：为了遵守内心的纪律，一旦确定下来的事情，就要全力以赴去完成
目标：定期完成月计划、周计划、日反思、周复盘、月回顾
3、不足是什么？产生不足的原因是什么？
不足：
（1）8月份到现在没有再做日反思了
（2）8月第5周的周复盘和9月第1周的周计划还没有做
（3）爱自己APP的时间开销记录近期总是累计3天以上才集中回忆记录
不足的原因：
（1）8月份为集中精力投入教师培训，停下很多秩序：日反思、月随记、周留言、周共读等；教师培训结束后，距今已经半月，发现这几个“秩序”已经捡不起来了。
（2）三人北上北京小旅行，作息被打乱。
（3）近期工作不定，心神不宁，轴心错位。
4、当你看着不足的原因，你会得到哪些经验？
经验：
（1）越是混乱的情况下，越是要扶正轴心；它太重要了。一感到思绪混乱，就要反思内修。
（2）作息没有规律，一定会破坏秩序感。一想到秩序感，就要想到规律作息。
5、接下来，你要停止做什么事情？将什么事情做出改进？开始做什么事情呢？
停止：
没有规律的作息
改进：
面对不确定性，通过向内求，找到轴心。
开始：
只做到一件事：恢复早起
6、问问自己，你说的行动中，风险为几分？风险最大让你不能做是10分，你的风险是几分？
（1）风险为3分。
（2）风险保障：既然要找到秩序感，那就早起吧！
