人生的路各有不同，不如意的事十之八九。特别是人到中年面对的各种压力，事业、家庭、孩子、老人，有时往往是屋漏偏逢连夜雨，各种烦心事接踵而至让人喘不过气来。

作家毕淑敏曾说过，要安静的等待，好好睡觉，锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。好好照顾自己，好好生活，才是你最应该做的事。

其实人都有低谷、不顺心的时候，主要是自己用怎样去看待问题度过难关。怨天尤人，自暴自弃只能活在抱怨的恶性循环中无法自拔。学会用平常心看待问题，处事不惊，想办法积极面对去解决问题，才能更好的应对各种问题。

莫言说，人生四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然，所以你要学会，与这个世界温柔相待。

让我们用自己喜欢的方式放松心情，调整好心态，走出低谷，更好的面对生活。