爱上早睡早起

今年的2月26日,是我大三下学期开学的日子。越来越接近的毕业日期,没有读研打算的我就业危机迫在眉睫。

在假期的时候我一直就想要改变一下我以前昼伏夜出的习惯,可惜在家的时间整个人都比较懒散所以并没有成功。

从2月27日开始,我制定了一个目标,利用一周的时间每天提前10分钟起床,这样7天的时间我就可以将起床的时间调整至5点半,并且每天保证10点上床10点半睡着。

我成功了。并且在这7天里我感受到了前所未有的变化。

我以前的作息几乎都是每天晚上12点半睡,早上6点半起,睡眠时间才刚刚6小时,甚至更少。每天起床都觉得头昏脑涨,却为了要赶上学校的第一节课而不得不从床上挣扎着爬起来。每天我都在困-打盹-困-打盹之中度过。

现在每天早上5点半起床,起床后马上打开电脑开始看公务员考试的网课,6点半开始洗漱穿衣吃早饭,有第一节课的时候7点半就可以出门。

可能有人会说寝室的室友睡得很晚我没有办法做到早睡,那我可能会说,你并没有竭尽全力去做到早睡这件事。我的室友是每天睡4小时都可以很精神的人,她每天晚上睡觉几乎不会早于12点半,我以前晚睡时可以说是不堪其扰。现在我只需戴上耳塞,戴上眼罩,隔绝外界的干扰10分钟就可以入眠。

早睡早起让我保证了高质量的7小时睡眠,拥有了更高质量的白天的时间。更重要的是让我有了良好的心态。

现在我只要想做什么,马上就会去行动,不会有时间不够,别人拖累之类的借口;有了就业方向努力的目标,并且对其有合理的规划。每天过的很充实,不再觉得时间在白白被浪费却无能为力。

早睡早起一周已经让我有了脱胎换骨之势,我给了自己一个8个月的期限,保持现在的状态,努力学习,相信8个月后的自己不会辜负我现在的期望。

如果你现在觉得迷茫无助,不妨先试试从早睡早起开始做起,相信很快你也能找到自己前进的道路。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,937评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,503评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,712评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,668评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,677评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,601评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,975评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,637评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,881评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,621评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,710评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,387评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,971评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,947评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,189评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,805评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,449评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容