读了蔡垒磊《认知突围》一书，看到了80后一代理智的一面，本书绝对不是简单的鸡汤励志，是不缺干货、不缺理性、不缺方法论的书。

至少对我来说，如此。

或许我在认知这个问题上处于小学生阶段吧！

首先打动我的的是元知识这个概念，经历很多后，觉得这个概念很理性。

然后是敢扇自己的耳光的勇气，这不缺骑士精神。

我们先扒拉扒拉认知自我这个话题吧！

一、为什么要认知自我？

哲学告诉我们第一个要搞懂的问题就是：‘’我是谁‘’？认知自我的目的也在此。‘’一切的认知都从认识自我开始‘’，它是没有任何毛病的。认知自我，重点就是认知自己各类的行为的局限性，打破局限才能敞开胸怀，才会懂得接纳，而接纳是更新自我的关键。

二、认知自我很难，难在何处？

世上最难的事在于看清你自己。——泰勒斯

难在何处？

一难在我们难以忍受刮骨疗毒的痛。认识自我，就先要发现自身的错误，我们的错误非常隐蔽，往往披着理想的外衣，它让我们容易在舒服区里睡觉、沉醉在不合时宜的、无知的片面言论中，要去掉，必须得层层剥裂，是很痛的！

二难在我们不愿意去深度思考。大脑神经也很懒，它不愿不舒服。

三难在这些毒是碎片化的，不易突然爆发，但传染性很强。

四难在我们不知到怎么去筛选区分。

五难在我们喜欢拖延，不去付诸有效的行动。

三、从何入手？

看看下面这些现象，是不是很强又很弱？拔掉这些现象的外衣，你才能找到弱点，才能从弱处入手。

01.我们太相信自己的大脑，其实它有不靠谱的地方。我们的大脑惯用切片思维来获得情绪体验，于是创造了另一个自我。首先它有证实偏差，带来强烈的‘’自我感‘’，如首因效应、晕托效应，常见的现象：‘’我首先承认你不错，那么后来你干什么都是不错的。‘’这不仅仅是对别人，对自己，其实更强烈。其次记忆力不会总是留下客观的记忆，它不靠谱。我们以为全然清晰的留在脑中的是精华，是客观的，其实不是，它只是留下了一个‘’标杆象征‘’，这就意味着它留下的是模糊的、缺乏现实客观的东西，这些东西不仅排斥新东西，而且影响我们的正确判断。

怎么办？不要凭经验办事，接受新认知，启动大脑，理性去分析，不要欺骗自己。

02.我们过于喜欢的自我评价，大多数不是真正的自我评价。我们常见现象：我懂了，其实我们没有真懂的。真实的情况是：不懂才是常态，懂是非常态，上一秒你的认知是对的，下一秒可能就是笑话。之所以我们喜欢说服自己和让人觉得我懂了，是为了掩盖一个东西：通过取悦别人来反馈对自己的评价。很多时候我们懒于问自己，不去‘’一日三省自身‘’，乐于听别人说我怎么样。如此，就建立了一个虚幻的自我，借而利用这种建立在他人评价基础上的评价去反塑自我，那还靠谱吗？再回去找自己，不累才怪。

怎么办？把评价交给自己，不要怕被自己伤害，搞懂你想要的和缺乏的，就不会去理会别人的评价。

03.其实，道理我都懂，只是我懒。懒只是借口，懒的根源在于自己的认知能力有限。换个说法，就是：我能做好，不用马上去做，这是高估自己。还有就是：我做不到，算了吧，这是内心的自卑。除去上面的高估和自卑，还有就是：找不到正确去做的方法，模糊，所以不去冒险。或者，我付出了高代价，我能得到什么搞不清，就是结果不明，觉得不值。

怎么办？综合考量，得出任务的优先级定位，把主要的、当下的放在第一位。去分解任务，让自己先够得着。做完第一步，衍生任务未成的间接后果，催促自己去行动。最后，管它成不成功，先给自己唯一的阶段性奖赏。

04.我们常常相信：机会就是运气带来的。我们常常羡慕，别人的成功是靠机会，因为表面上看着大家都在等，他等来了机会，就成功了。其实，机会不是意外，不是运气，是靠你自己去开启，不是你运气不好，是你不会开启。因为，机会是你先要一片一片的积累。它还有个前提：你得入局。然后才是是你去找突破口。

怎么办？先做，做你的资源积累，在行动中找机会的开启阀门，最后用你的资源去启动。所以，与其把时间浪费在等待上，不如先去行动，做起来才可能有机会。

05.往往我们相信：我没有处理好人际关系，是因为我不想势利。很多时候我们认为：我不想和谁在一起，是因为我不想势利，或者认为别人太势利。其实，人生而势利。为什么？因为我们不势利，就没法在竞争中获胜，我们能来到这世界上就是我们竞争获胜的结果。你想和谁在一起，你难道不是因为他身上有你想要的东西吗？所以，你不承认势利，就会被道德的压力绑缚，就会把别人的正常当作不正常，你不懂接纳，那何来朋友？

怎么办？你不仅要承认势利是人性的基因，而且要承认自己也势利，别人因为势利才会和你在一起。所以你要营造你的正面或潜在的资源，别人才能在这种资源种获利，才会拿他的资源跟你交换。你的资源分两种：一种是劳动性的，一种是资产性的，前者是后者的基础。劳动性即是付出性的，是被动的。可能，你用得不好，不会有产出，那就不要用在与你差距太大的人身上。所谓资产性就是它像不动产，是主动性的，是可以控制的，要学会转化，转化为资本，关键在于你要去用活，才能带来交换价值。

四、再次拷问自己

你是否常常用小时候接受的观念去评价现在的观念？

你是否认为你的成功经验很管用？而且屡试不爽？

你是否还在认为‘’我不是不会，只是我们不肖去做‘’？

你是否认为‘’我之所以不成功，是因为没机会，运气不佳‘’？

你还痛恨势利吗？你还对势利的人远而避之吗？

没想通？

那就再去读！再去问自己！实在不行，先扇自己几耳光吧！