最近总是有很多朋友和我说，自己时常被冷落，不被他人接受，生活在自卑中，很忧郁，很难过，半夜总是回想起白天那些被冷落的瞬间，觉得自己一无是处，不知怎么办才好。
1
我一个同学，娇娇。热爱学习，生活规律，总是一个人独处。最近她老是和我抱怨说自己很孤单，室友们去外面聚餐都不叫上她。
因为经常泡图书馆不在寝室，和室友的共同话题就越来越少，室友喜欢窝在寝室刷剧，而她对此却很厌烦，觉得就是在浪费时间。
她感觉室友们不关心她，自己并不被室友们接受。
然而，娇娇没有意识到一点，如果没有遇到知己，一个人的生活未尝不可，智慧是因孤独生根的。
在我看来，娇娇懂得自律，认真努力不算辜负自己的大学生活，比她的室友都优秀。
鲁迅曾经如果说过：人生得一知己足矣。感觉自己被冷落了，无非就是没有找到志同道合的朋友，或许娇娇可以结识到同样热爱学习的人，就不会感到孤单了。
愿娇娇可以被这个世界温柔以待。
2
昨天的期末总结大会上，老师让每个同学总结一段关于自己整个学期来学习和生活的状况，并且一一上台演讲一分钟左右。
可是不知怎么的，老师在看点名册的时候忽略了小莎同学，就到了快结束的时候，也没有任何人想起来还有小莎同学没有演讲。
小莎同学很失望，为什么全班同学都去讲了，就自己被老师冷落，结束的时候，小莎本来想和老师说这个事儿，然而突如其来的自卑让她停止了这一想法。
我跟她说，这完全不需要自卑的，仔细想想，同学们其实并没有在意谁在台上讲，况且，老师也是偶然看走眼，并不是诚心跳过你的名字的。何必跟自己过意不去呢。
你应该自告奋勇，大声地说出来：“老师，你刚刚漏掉我的了！”
自信的人最可爱了。每个人都需要有人和他开诚布公地谈心。
当你感觉没有被这个世界温柔相待时，更应该和别人交流。大胆说出自己的内心想法，而不是闷在心里不是滋味儿。
3
晨晨是老师心目中标准的三好学生，一天早上，她帮老师批改完论文去上课，却发现教室空无一人，事后她才发现原来班上的人都去美术馆看毕业展了，事情是突然发生的，晨晨一个人待在教室不知所措。
晨晨带着低落的情绪找到我:“难道他们就没有发现少了我吗”
“当时大家都很激动吧?”我说，“班上那么多人，被忽略也挺正常。”
有的时候，确实是我们太在乎自己了，大多数的被冷落都是因为自身太敏感了，只要不是对方特意冷落你的行为真的不用太在意。
毕竟每个人都有很多事情要去完成，偶尔顾不上别人也是情有可原。强大自己，你会发现这个世界依旧是多么美好。
4
小张是家里的老大，她有一个5岁的弟弟。自从弟弟出生后，小张感觉很少得到父母的关爱，父母有什么好吃的第一个想到的总是弟弟而不是她。出去玩也总是不顾及她的感受，把她落在后面。父母总是忘记她的生日，只有在弟弟过生日的时候她才能吃到生日蛋糕。
一次，明明是她弟弟欺负她，可是父母没有证据就一直说是她欺负弟弟。就算她哭了父母也不关心她。
那天，她带着哭腔问我该怎么办：“有时候，我都想对弟弟实施暴力了”
“你首先是你自己，其次你才是父母的女儿，再次你才是弟弟的姐姐。”我这样对她说。
父母的一些举动不是刻意的，可是他们真真切切地伤害了你，既然无法改变，自己做到尊重就行。
很多事情都不能如你所愿，但是任何人任何事情都不该成为你伤害他人的理由。这个世界是对等的。愿你可以温柔对待他人，相信他人一定会温柔对待你。
5
愿你找到知己，陪你走遍千山万水。
大胆说出来，别自我拉扯，别挣扎，每个人都需要倾诉。
不必在意别人怎么说，怎么做，可能有些时候别人的一些举动对你造成了伤害，但请记得调整好自己的心态，没有必要的事情就让它随风去吧，没有人在意就强大自己。
试着走出去，走出自卑，别总活在自己的世界里，去结交跟多志同道合的朋友们，让生活丰富起来。
相信这个世界依旧美好，愿你被这个世界温柔以待，不再孤单，不再被冷落。
