人们总花很多的时间去进行无用的社交，或者给自己安排满满的忙碌行程。

其实，很多时候是在害怕，如果不那么做就可能会失去什么。

在高度的精神压力之下，我们很容易就越活越迷茫。

梭罗说过一句话：一个人越是有许多事情能够放下，他越是富有。

能在自己的独处时间里，放下一切喧嚣和繁华的人，至少在精神上，他必定是真正的富有。

著名的影视演员陈道明，明明声名远扬受到四处追捧，可他却偏爱独处。

他在一次采访时说：独处是一种美德，可以让人内心得到净化。

越是不在意得失的人，层次便越高，他们善于独处，远离人群时，也一样是让别人望尘莫及的模样。

都说，若是得失缠绕于脑、重压于心，生命便无法安宁。

其实，得也好，失也好，它们并不会因为你思虑得多就会有所改变。

正如《安静的力量》中所说：放空，是解决麻烦必要的方式。

关掉电脑、将手机丢到一边，试试长时间地独处、静坐的生活。

以一个第三者的视角审视自己的生活，才能更懂自己，更认清人生得失的意义，才能将生活看得更明白。