如今随着英语学习人数的不断增加，各大英语论坛上，英语群里讨论该如何学好英语，什么方法最有效的人也越来越多。人们都期望能找到一种轻松且高效的学习方法,可以让自己付出最少的努力而获得最大的成效，这也是人之常情。
然而如果没有严格的自律，执行力不够强的话，再好的学习策略也是白搭，再好的学习方法，如果没有持续坚持的话，也不可能有好的学习效果。学不好英语这口锅不能总让学习方法背。
比方说老师要求你每天完成2个小时的课程学习。你坚持了2天，第三天觉得累没学，第四天和朋友聚会又没学，第五天去逛街了又没学……第六天周末了，心想落下3天的课程了，今天我把前面几天落下的都补上。一天看了4天的课程。效果是一样吗？然而这恰恰是费力不讨好的事。这就像一个人3天没吃饭了，到了第4天，说：“我快饿死了，我要把前3天没吃的饭都吃了。”这样行的通吗？身体受的了吗？
学英语道理也是一样的，一天只学半个小时，每天都学，从不间断，远比5、6天没学了，一天学10个小时的效果要好的多的多。学习的内容，大脑要有一个转化的过程，不是说输入了多少就能转化多少的。一天看了4天的量，转化的可能也只有1天的量。耗费了大量的精力却得不到对应的收获，得不偿失啊！
史嘉琳老师的在介绍【回音】学习法（回复‘回音’查看要怎么才能把英语学好？每天请听「回音」十分钟）时上来第一步就是：{先问自己每天可以拔出十分钟空暇的时间吗？ 这就是第一个步骤：你必须要向自己做出一个承诺,每天花十分钟训练你的英语听力与发音,一年365天,周末也要练,国定假日也要练。刮风下雨也要练!一天练习的时间不宜超过十分钟,要不然容易累。三分钟热度过后就想放弃。重点就是要持续——每天每天要练。}
我想史嘉琳老师之所以提十分钟,重点是想强调每天都要坚持，不要间断。就是怕时间长了大家容易放弃，可见史嘉琳老师之用心良苦。
学习动机是否强烈, 直接影响学习效果。动机强烈则动力大、进步快; 反之, 则收效甚微。
那么怎么能才能做到严格的自律和强大的执行力呢？首先你要明白：
—严格的自律和强大的执行力来自强烈的动机。
想一想你学习英语的动机是什么？以下哪种动机更有可能学好英语？
① 考试需要：四 六级，雅思、TOEFL、职称证书。
② 工作需要：需要和同事用英语交流，用英文做PPT演讲。
③ 机会需要：晋升，面试、出国。
④ 心理需要：喜欢英语。希望通过英语得到更多的信息，获得更多有效的知识，更多的乐趣。
在你回答哪种动机更强烈之前你首先要知道，好的动机要满足下面两个基本条件：
1. 动机够不够强烈；
2. 动机能不能持续。
接下来我们来看看以上动机是否满足这两个基本条件：
①.考试需要：以考试为目的的动机不能完全说不够强烈，但是能不能持续呢？考完试之后，动机还在吗？考过了安心了，不用再学习了，没考过：下次考试还要很久之后呢，现在先不学啦！一切以考试为目的的动机都不是好动机。考试考察的是语言知识，不是语言能力。即使考了高分也不等于你的的英语应用能力有多好。
②.工作需要：你需要用英语与同事交流，用英语做PPT演讲。英语不好听不懂老板安排的任务，工作做不好可能会被批评，甚至被解雇。动机够强烈了，那能不能持久你，答案是不能！为什么呢？因为你的工作中用到的英语就那么一个范围，工作一段时间后，虽然英语水平还不够好，但足够应付日常的工作了。老板不会在意你英语说的不流畅，用词有没有语法错误。因为老板知道你不是Native English Speaker，老板看中的是你的Idea。而不是你的英语水平。当你感觉能够应付工作之后，学习动机自然就降下来了。
③.机会需要：大多数人往往都是在机会来来临那段时间，学习动机很强烈。过后不管是抓没抓住机会，学习动机都会下降，不能持续。
④.使用需要：以用为目的，学英语是为了能够完成一些之前不能完成的事情，比如看英文原版书，追不带字幕的美剧，出国自由行，国外购物不被坑，浏览英文网站学习更多最新最有效的课程。（不得不说国外的视频网站课程真的很丰富、很专业）。使用需要可以使你从心理上喜欢上英语，而且使用英语带来的成就感又会提升了动机的强度和持续性。
既然学习动机这么重要，那有没有什么办法可以提高自己的学习动机呢？
诀窍就是英语要以用为主，以学为辅，这也是我取这个名字（英语在用）的初衷。
英语是要去用的，你不能说等学到可以用的程度在去用，就像学游泳，想要学会游泳你就要下水去游，你不能说等你先把理论都学会，然后第一次下水就会游泳了，没可能呢！你要下水去游，去练习才能真正学会游泳。
不要把主要精力放在背单词，学语法上。这样很枯燥并且看不到成效，很容易挫败你的积极性，降低你的学习动力。你要去读一本英文小说，去看一部没有字幕的美剧，在网上学习一门用英语讲解的你感兴趣的专业课程，只有你去用了你才会有成就感，才更有兴趣促进你的学习。将你的学习动机转化为心理需要。
读几本提高控制力，终结拖延症的书吧 ：
1.Ending procrastination
作者: William Knaus
副标题: Get it Done with a Proven Psychologic
2.The Willpower Instinct
作者: Kelly McGonigal
副标题: How Self-Control Works, Why It Matters, and WhatYou Can Do To Get More of It
