“深圳疾控”发布最新提醒：

深圳的手足口病疫情风险从低风险升至中风险

手足口病最爱嚯嚯的就是5岁以下的宝宝，比例高达90%以上，尤其是3岁以下的宝宝最容易遭“暗算”。大家千万别小瞧这病，以为出个疹子就完事了，它能让平时上房揭瓦的小朋友，无力地趴着一动不动，整宿整宿地痛苦呻吟，严重的还可能丢命。

注意：任何年龄段都会发病。但成年人不像孩子，不会有明显的并发症，不会危及生命。

传染源

手足口病是会传染的疾病，而且传染性很强。它经常能以一敌全班，甚至整个幼儿园。一个人得了，如果不及时防护，全班或全校小朋友都遭殃。手足口病的感染者为主要传染源，密切接触是重要的传播方式，通过接触被病毒污染的手、毛巾、玩具、餐具以及床上用品等引起感染；还可通过呼吸道飞沫传播；饮用或吃了被病毒污染的水和食物感染等

如何判断？

如果孩子突然流好多口水，也不爱吃饭，小孩说嘴巴里面痛，家长可以选先检查孩子有没有以下症状：

1. 发高烧，体温多在38℃以上，同时伴有头痛，咳嗽，流涕等症状。这些表现都类似感冒症状，有些粗心大意的家长就当成感冒治疗了；

2.出现红点点，多发于手、足、口、臀四个部位；

3.口腔溃疡疼痛，拒绝进食。

如对上了，很可能是感染了手足口病，准确的诊断结果还需要结合病原学和抽血的检查结果。

预防措施

一般得了手足口病的宝宝都是轻症的，不需要特殊治疗，只要早发现、早期识别危重信号，及时就诊，科学治疗，一般7-10天就可以痊愈。父母都舍不得孩子受一点点伤害，所以预防和控制手足口病，卫生部有一个五句真经一定要落实：勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳。我们可以依照这5句真金，提前预防下，让宝宝减少受罪的机率：

1.勤洗手

饭前便后，外出回来和吃东西之前等都需要用肥皂或洗衣液仔细地搓洗双手，并用流动清水冲洗干净。️注意：清洗干净之后不要用污浊的毛巾擦手，否则白洗。在外面可用免洗洗手液，充分地杀死细菌和病毒，降低孩子感染细菌的风险。

需要注意的是，父母（成人）是手足口病病毒的隐性感染者，通常父母被病毒感染后，由于自身抵抗力较强或曾被感染过，因此不会发病或者只出现类似感冒、口腔溃疡等较轻的症状。但父母在和宝宝的密切接触中却可能把病毒传染给宝宝，因此父母在接触宝宝前一定要注意个人卫生，用肥皂或洗手液洗干净手之后再去抱宝宝。父母在处理完宝宝尿片和排泄物后也要用肥皂或洗手液彻底用洗干净手，以避免重复感染或交叉感染；

2.常消毒（晒太阳）

手足口病是由肠道病毒所引起的疾病。肠道病毒在 4℃ 可存活 1 年，在 -70℃ ～ -20℃ 仍可长期存活，但它不耐高温。患儿玩过的玩具、用过的奶瓶、餐具或其他衣物等生活用品都应彻底消毒。可用含氯消毒剂常居家消毒，也可用紫外线设备或放在太阳底下暴晒0.5 ～ 1.0 小时，将病毒杀死；

3.喝开水，吃熟食

不让孩子喝生水，不吃生冷食物或半生不熟的食物。高温煮开煮熟有效杀死病毒，避免孩子感染；

4.远病患

手足口病传染力强，父母少带孩子去人口密集的地方，避免宝宝和手足口病患者密切接触，以免感染；

5.打疫苗

建议6月龄-5岁宝宝尽早接种疫苗，尽量在12月龄前完成2剂次接种程序（两次接种，间隔一个月），以便尽早发挥保护作用，降低重症和死亡的风险。目前打的手足口病的疫苗都是针对EV71病毒的疫苗，但是引起手足口病的病毒有20多种，所以打了疫苗的孩子不能保证百分百不会感染手足口病。那有些家长就说了，既然不能百分百防范，我就没有必要去打了。这个想法大错特错，打疫苗非常有必要。因为，导致手足口病主要的病原体是EV71和CoxA16，而EV71型更容易导致重症甚至死亡。可以这样理解，目前疫苗瞄准的是手足口病毒群的“老大“，擒“贼”先擒“王”，把“老大”拿下了，其他的“小弟”也是树倒猕猴散。打疫苗是目前最有效的防范手段。

怎么恢复？

一般宝得了手足口病宝宝都是轻症的，不需要特殊治疗，一般7-10天就可以痊愈，无后遗症更不会留疤。患儿恢复期，多注意这4点，相信很快就能痊愈了：

1.患儿应尽量待在家中

患儿减少不必要的外出，以传染给其他人。这个病传染真的非常强，陈陈幼儿园时就“受牵连”过一次，全班全军覆没，还放了一周的假。患儿最好是在体温正常、红点消退后再隔离一周，一般来说，共隔离 2 周时间，尤其是在发病的第一周内，传染性是最强的。家里有孩子感染了，大人最好也隔离，少接触外界人员，做不到的话至少外出要戴上口罩。患儿在家，要开窗多通风，保持室内空气流通，减少病毒停留；

2.注意观察患儿是否有新的症状

父母要密切留意患儿，有没有新的不良症状出现或旧的不良症状加重。父母应密切观测患儿的精神状态、有无肢体抖动、易惊、皮肤温度以及呼吸困难和心率过快等，一旦出现危重信号，需及时就诊或复诊；

3.定期监测体温

患儿感染前几天，最好每 4 个小时给患儿测一次体温（腋温），或者多用手烫烫患儿额头。如果低烧（38.5以下）可以物理降温。如高烧（38.5以上），可吃退烧药，并要注意是否同时有呼吸困难、寒战、精神差、嗜睡、头痛、呕吐，肢体抖动无力和惊跳等，建议立即正规医院就医并留院观察；

4.宜清淡、可口、易消化饮食为主

患儿恢复期间，最好吃软烂或流质、半流质食物，如面汤、稀饭、米糊、母乳等，避免过咸、过酸、辛辣等刺激性食物。注意保持口腔清洁卫生，每次餐后宜用温凉开水漱口或直接饮用适量的温凉开水。

手足口，其实并没有想象中的那么可怕。父母及时应对、不信谣言，才能给宝宝最好的保护！