周二
起床：4.50
就寝：22.30
天气：晴
心情：很好
纪念日：沈越上班第八天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
看望老妈，帮她洗洗手，剪剪指甲
诵读《内经知要》
改进：
收心，静心，养心
习惯养成：
严格忌口喝姜汤吃姜丸姜粉泡脚
周目标·完成进度
学习《内经知要》坚持打卡
学习·信息·阅读
学习中医并践行养生之道
备点粮食，以防断粮
家有余粮心不慌
健康·饮食·锻炼
尽量购买有机粮食
人际·家人·朋友
重新打造朋友圈
工作·思考
人到中年才知道健康最可贵
回归初心，大道至简
最美好的三件事
1.
与家人相伴
2.
做自己喜欢的事
3.
对曾经有回味，对未来有期待
思考·创意·未来
人生没有回头路，但是人生缺少的课最终一定会补上
