拖延与故意阻挡自己全力以赴的努力没有关系，拖延的理由也跟成功或者失败不相关。是另一种恐惧在bethought发挥着它的影响。
争夺控制权的较量
- 规矩不费不立
在有时候遵守规矩确实是一件令人厌烦的事，你会有一种想冲破陋习的冲动。规矩让你感到拘束，让你原有的自我感到挤压。规矩有时候时一种愿望。当你必须夺回你的自由时，愿望就变成应该，它似乎成了外在你的某种力量，这时你会忘了规则的建立最初的目的。 - 弱势者的权利
有时候你会通过晚交报告，故意迟到开会等方式去抵抗上司。你觉得上司的r任务很荒谬，你不应该干，或者是说“我干嘛按照他的意思来做”，那么，这时候你很可能在为权利而战。在这种情况下，拖延起到了一个平衡器的作用。你的上司不再显得那么有权利，因为他不能逼迫你按时完成任务。你感到自己更有控制感，因次你自己可以决定去延迟。 - 让我清净点
有时候，一个人感到被人侵犯时的反应要比规则或者权利对他的影响大多了。拖延成了抵制侵犯的一种方式。你或许会感到有人侵犯了你的私人领地。拖延对你来说就是说“不”的唯一方式。 - 与时间竞赛
拖延有时候会增强一个人的冒险刺激。喜欢冒险的人常会讲到“处于边沿”的那种刺激。当一件事情推向极致并且胜利在望的时候，他们会感到非常兴奋。有些拖延者将事情拖到最后一刻的时候，具有同样的冒险享受。他们会将事情处于极端状态，你永远不知道自己这次是否会成功。这件事情时似乎到了无可救药的时候，拖延者依然沉浸其中。如果他们足够幸运，它们就会幸存下来，并欣喜若狂。 - 报复的滋味
拖延也可以带来复仇的快感。拖延会成了你让你不喜欢的人感到痛苦和烦恼的手段。 - 终极之战
在所有的拖延之战中，跟现实对抗的战斗是最不可思议的。我们本来就不愿意接受事情的真面目。这时候拖延就是他们跟现实的一场战斗。
个性独立的问题
就像你所看到的，拖延常常是一个人的独立宣言，一个人企图通过拖延来告诉人们："我是一个拥有自主权的人，我根据自己的选择来行动。我没有必要按照你的规定或者要求来做事。"利用拖延来抵制被人控制的人可能时想保有他们自己的独立个体感，他们必须确信他们是按照自己的方式在生活。有的拖延者在争执中为了获胜甚至不惜一切很高的代价。有时候甚至拿生命在冒险。
- 秘密的战斗
当对独立性的需要成为一个人生活中的压倒性倾向时，他做抉择的过程就会白嫩的非常困难，要让他决定投身于某种关系或者某项工作也是一件让他左右为难的事。对害怕在战争中败下阵来的拖延者而言，把自己所想所感暴露给别人看会让他们感到自己极为脆弱。他们关注的不是一但暴露就有人来评判他，而是他们的权利会被解除，他们的弱点就会被追究。在秘密中战斗似乎要安全多了。
防卫的哲学
- 世界不可预知
- 他若强势，我必软弱
- 合作相当于投降
征战的根源
很多这样的抗争是回忆所不能及的，因为在很早的时候他们就开始为饮食、睡眠和自由探索而不断抗争。在日常生活的种种细节中被过分管束的孩子，他们的独立人格往往得不到鼓励和支持，反而受到讥笑和打压。长希望对他们的心里产生很大的影响。对于他们来说，有一个办法可以让他们在这个社会继续生存下去，那就是跟人们做抗争，并利用拖延作为自己的保护。
一旦你知道拖延与对受人控制过于敏感有关，你就可以将自己的举致情绪当做一种警示，产生抵制的冲动时你可以这样问自己：我这样的反应针对的是什么？有时候你会发现你的抵制是相当有道理的。有人确实试图控制你约束你的独立行为或者利用你。但是也有一些时候你的抵制情绪来自于你自身的恐惧而并非来自于现实状况。一个请求不一定意味着控制，一个规则并不必然是一个无法逃脱的牢房，而与人合作也可能是一件令人开心的事情。
