由内而外的再学习

《高效能人士的七个习惯》阅读写作DAY❷❾

【主题思考】:

了解完7个习惯后,再论由内而外的自我提升与完善,与之前相比较,发生了什么样的变化?


首先,说明下七个习惯——

习惯一:积极主动
习惯二:以终为始
习惯三:要是第一
习惯四:双赢思维
习惯五:知彼解己
习惯六:统筹综效
习惯七:不断更新

本书第一章,柯维博士第一次提出“由内而外地改变自己的原则”,那时,我知道了,所有的刺激和回应,我们拥有选择的权利,因此可以改变自己消极的内在思维,用积极的思维模式回应,获得完全不一样的结果。

本书第四部分,再次谈及“自内而外地自我提升和改善”,我更全面地理解具体如何去实践,以及七个习惯与生活四个层面的关系,更系统化,更明朗化。

四个层面:身体、精神、智力、社会/情感。我们想要真正的实现高产能,必须平衡好四个方面。

身体层面:通过健康饮食、睡眠、适度锻炼,达到“肌肉”的积极性,增强做事积极性,状态上佳,与习惯一有关。

精神层面:通过阅读优秀书籍或音乐作品自然景色等方式,保持人的本质、核心和对价值观的坚持,与习惯二有关。

智力层面:通过阅读提升认知,与习惯三有关。

社会/情感层面:与人的人际交往,需要内心的安全感。

每日花一个小时磨练“前三个层面”,得到每日的个人领域的成功,以此为基础,才能获得每日公众领域的成功。和层面互相促进,互相制约。

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