觉察～反思～改进～成长

我是一切的根源

爱是一切的答案

总10000天，第14天，2024.10.23，周三

偷了下懒，一眨眼几天过去了，这几天都没写，有的时候是在心里反思了，有的时候是心粗眼拙浑浑噩噩的过了一天没有觉察到自己的过错。

今天和同修们一起在校区读书，这次采用的是叶老师推荐的蔡礼旭老师的版本，通俗易懂，讲解详细，我觉得非常好。期待下次有更多的同修们加入进来，共同领略这本书的美妙。

晚上在写《金刚经》的时候，发现自己妄念纷飞，很难做到全神贯注，想起来上次金老师分享过，做任何事情要想做到全神贯注，要去想想自己的愿力在哪儿，我为什么做这件事情？

于是想到了昨天倩倩的分享：早上4:50起床做108拜，自己一个人做的时候时不时的就想偷个懒，但一旦是带着一群人一起做的时候，因为要为着一群小伙伴负责，态度就变得恭敬和严谨起来。我发现确实如此，如果做一件事情，我们只是为自己做，确实很难坚持，而且很难恭恭敬敬专心致志的对待。但一旦想到我们是为了家人，为了朋友，为了去利益更多人的时候，好像就得到了更多人的能量加持，这件事情就变得庄严和神圣起来了，就不敢那么随意马虎了。

想到这里我马上调整念头和心态，先深呼吸几次，然后放了一个比较舒缓的轻音乐，慢慢心思就专注在了一笔画里，杂念也变少了。

这个方法真管用！嘿嘿！

另外，觉察到自己在跟人交往的过程中，还是会有不耐烦，傲慢心时不时的就要生起来。还好现在能及时觉察到心中的这些贼子们，假以时日，定要把它们一一擒获。

深深的感恩今天遇到的一切人事物。深深的扎根人民，紧紧的依靠人民，就能获得无穷无尽的力量，风雨无阻，奋勇向前！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你 ！

今日功课

诵读: 完成

阅读: 完成

日善: 完成

日改: 完成。

锻炼：完成。