八打
一打眉头双睛
二打唇上人中
三打窜腮耳门
四打臂后骨缝
五打肋内肺腑
六打撩阴高骨
七打合膝骨胫
八打破骨千金
八不打
一不打太阳为首
二不打对正锁口
三不打中心两臂
四不打两肋太极
五不打海底撩阴
六不打两肾对心
七不打尾闾风府
八不打两耳扇风
诠释：
八打
(1)眉头双眼
眉头指眉弓，当用力击打时会引起眶上血管及神经损伤：双眼当受到击打时会使其失去判断和视觉能力.
(2)唇上人中
是指鼻子下方唇上方的人中穴.击打时会让对方神经方面受到损伤.过力击打亦会伤及牙齿.
(3)穿腮耳门
是指腮帮和下颌部位，此处可使对方下巴脱臼. (4)背后骨缝 又称"肩胛骨缝",是指肩胛内外缘，击打此处可使对方上肢活动失灵.
(5)肋内肺腑
指胸大肌靠下的目标以及肋内的肝\脾等器官，击打后可使胸肌受损，呼吸困难，并影响上肢活动.
(6)撩阴高骨
指耻骨联合处，击打后可使之巨痛，但不伤及脏器.
(7)鹤膝虎骨
指膝关节部分，重击后可使其膝关节错位，造成运动障碍，严重时可造成终身残疾.
(8)破骨千金
指小腿胫骨，击打后可使对方胫骨隐裂或骨折，使小腿失去活动和支撑能力.又有一说法是指臁骨.
八不打
(1)太阳为首
不准击打与踢击太阳穴.
(2)正中咽喉
不准击打锁制咽喉以及锁骨
(3)中心两壁
不准击打心窝部及左右两侧.
(4)两肋太极
不得随意击打腋窝下两侧软肋.
(5)海底撩阴
不得随意击打或撩击裆部.
(6)两肾对心
不准踢打身体两侧的肾脏要害.
(7)尾闾风府
不得踢打尾椎骨部位.
(8)两耳扇风
不得对两耳施用"双风灌耳"的打法.
八打八不打，是指击打的穴位及身体薄弱部位。
“八打”的部位被击打后不会有生命危险;
“八不打”的部位被击打后则反之，是不可滥用的。
