NVC第一期读书会

图片发自简书App

人天生热爱生命，乐于互助。可是，究竟是什么，使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害？又是什么，让有些人即使在充满敌意的环境中，也能心存爱意？

带着这两个问题的思考，我们开始了非暴力沟通的第一期共读活动。

非暴力是暴力消退后，自然流露的爱，又称为“爱的语言”。目的是提醒我们借助已有的知识，让爱融入生活。指导我们转变谈话和聆听的方式。不再条件反射式地反应，而是明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实、清晰的表达自己，又尊重与倾听他人。

大家一起读书、讨论、聊天，清晰了非暴力沟通模式的四个要素及运用。

让爱融入生活意味着能够做到由衷的给予，这是非暴力沟通的核心。你是否可以想起你自己的一次由衷给予的经历呢？每个人讲了自己的故事，当我们无条件付出或接纳的时候，我们是快乐的！“你取之于我，是我得到的最好礼物……当你施与我，我给你我的接纳。当你取之于我，我感激你的赐予。”

那是什么需要妨碍了我们由衷给予？我们可以学着了解这些需要。

在接下来的一周，留意：你由衷给予的时刻或某次并不是发自内心的给予。写下你的练习体会以及在这一周你的观察和学习体会。