《感谢自己的不完美》——读书笔记
做了改变恶习的决定却迟迟不去执行或者执行了一段时间就放弃了，而恶习仍然继续。之所以屡屡出现这种情况其根源是没有找到使命感。强大的使命感才是促使我们改变的发动机。
比如说，很多人都下定决心减肥却屡屡失败，一个很重要的原因是他们不知道自己到底是为了什么而减肥，或者说不知道减肥的动力是什么，是为了保持健康，从而让自己生活的更美好？是更好地帮助家庭养育子女还是就是为了让自己看上去更漂亮……
如果减肥的动力，只是外部动力，让自己看起来更苗条，那么减肥是很容易失败的，因为周围人的评价总是七嘴八舌意见不一。减肥者很容易受到周围人的打击而自暴自弃。并且这样的动力也不足以让一个人全身心的奉献。很多人发誓要减肥后没几天就放弃了目标，只好屡屡抱怨我就是没有办法自律，实际上任何人都做不到，随便做一个决定，然后就百分之百的实施，要保证自己的誓言得到坚持，就必须给这个决定找到足够的理由。
最大的问题，不是自律，而是我们没有花费功夫确定愿景。为什么要改变，我们没有求助于内心深处的价值观和动力，没有求助于我们生命中最重要的声音。
听听你内心的声音，了解一下你真正想做的是什么，那才是你的动力源泉。当你热衷一个电子游戏时，你会拖延吗？当你和喜欢的人约会时，你会拖延吗？答案很简单，当你真正想做一件事情时，动力也会从内心自动产生，你自然会自律，不要从外界去寻找迫使你改变习惯的东西，因为他们很容易被你放弃。
当你真正喜欢做一件事时，自律就成为你的本能。这就像玫瑰一样绽放，茉莉有芬芳，鸟儿会飞翔一样，所以请记住，增强自控力的唯一根本在于找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，也就是要找到你的人生使命。
