大人们总希望自己的孩子白白胖胖，聪明大方。我女儿不是那种胃口很好的孩子，吃饭总是不积极。为了让她多吃饭，我们全家都抓破了头。

在看到和她同龄的孩子比她高比她胖的时候，我感到愧疚和亏欠了孩子。回到家便想方设法地喂孩子，孩子却不吃。结果便是搞得家里鸡飞狗跳，全家人都不开心。

看过一个视频。妈妈们和孩子们被分隔在不同的房间接受采访。妈妈们被问道：“你给你的孩子打几分？”

妈妈们有的说孩子不爱吃饭，给打80分。有的说孩子没有礼貌，给打70分。有的说孩子太爱玩电子游戏，给打65分。

打分完分后，房间里的电子屏幕上突然开始播放孩子们给妈妈打分的视频。当被问道给妈妈打几分后。所有的孩子都肯定地回答道给妈妈打100分。其中有一个孩子甚至给妈妈打了1000分。

看到这里，所有的妈妈都羞愧地哭了。原来在孩子们毫无保留、毫无条件的爱的映衬下，家长们的爱是那么的自私。

我们一直活在各种评判标准之中，因此，我们也已经习惯了用各种标准来评判自己的孩子。

其实，爱不爱吃饭也说大人强加给孩子的一种标准。

像树木会主动靠近阳光，像蜜蜂会采集花蜜，像猎豹回捕捉羚羊。所以放心，人作为一种动物，不会把自己饿死。当孩子感觉到了饥饿，便会主动进食。

所以，家长们尽可放宽心，撒开手，让孩子们像小苗一样自由地生长。您要做的，只能是提供阳光、土壤和雨露。

有的小苗喜欢贪婪地吸收养分，茁壮成长。这当然最好。然而有的小苗却想在冬眠一会儿，在适当的时机，他们便会开始拔芽向上，甚至超过那些一开始就表现出色的小苗。

所以，家长们尽可以放开手。让孩子自己选择吃与不吃。最多给他们加点比如钙、锌、镁的维生素。

如果您的孩子特别爱吃某种食物，比如巧克力和糖果。我的建议是让他们一次吃个够。不要给予限制。有时，限制就像一张网，你拉得越紧，孩子反抗的越强烈。

现在不都流行“佛系”吗？让我们做一个佛系的家长。放下焦虑，让孩子在内在节律的指挥下进食。他们会按自己的方式生长。

记住，家长的角色只是“农夫”，而非“教练”。因为爱他，不是“如我所愿”，而是“如他所是”。