观念：对自己转变情绪好用，対别人情绪转变好用。我有成就感是我会做观念可以解脱别人。洞见情绪背后真相到生命真相，人性真相！话术—成就—认识生命的真相—放下所有期盼，只是保持空无中正！

唯一的判断标准是身边亲密的家人朋友有没有感觉到你的舒服魅力服务有没有提升星级？

跳出思维的局限。卡在哪里的部分就是人性的部分，倾听价值规条

利益他人，欣赏他人。对人性的了解。

生命因了解而慈悲

不了解就有评判，生命因为了解而慈悲。

带着好奇去了解，生命因了解而慈悲

慈悲而尊重

生命因了解而慈悲

放下人性的起心动念

佛陀和魔王的区别：和佛陀待一起身上会有香味，和魔王一起慢慢会有恶臭味

不让自己成为情绪漩涡的中心就是观念

女儿在发火，问我们内在有没有发火，我是否安静下来，女儿的怒火，会因为你的宁静而息灭

观念让自己成为自己欣赏的人，自己让自己安宁的人

你安静了世界也就宁静了。

不让自己成为情绪漩涡的中心就是观念

守住空宁。念头的觉察。

混乱诱导混乱，平静导引平静

掌握观念心法，活出生命的状态

不管谁在发火，我们能安静下来

在思维逻辑上下功夫在思维逻辑上下功夫在思维逻辑上下功夫

训练觉知力，对念头要有罗辑思维的训练

如何在这样浮躁的时代，活出欣赏自己？让我心安住，第一条觉察念头，第二保持觉知。

1.觉察念头2.保持觉知

让我的心安住～觉察念头，保持觉知

活出佛的状态就是活佛。

观念是接纳、回归、圆满的旅程

生命品质活出来的路径：观念的旅程，成为自己尊敬的人，接纳回归圆满的旅程，接纳，欣赏，爱自己

观念会让我们活出活脱脱的人，是入世的，接地气的。

力量之源的核心是观念，观念一门深入，思维方式，生活方式，践行之路。体验生命转变后的美妙

观念解构我们思想的一套认知路径，可以是逻辑，路径，思维的存在体，生活的方式，如果成为生活方式，生活是有怎样的不同？

观念成了习惯反应

绿带班过后是真正启动的机会，观念100践行团是起点，清晰知道我去往的方向。活动后你会发现你是观念达人。大家都是在同一起跑线，在练习过程中在于你的意愿度，参与度，扎扎实实的个案练习，通过分享费曼学习，就会自我超越，构建自己学习的地基。地基一旦打牢，你的学习力转化力就会倍增。

来自当下的吸收和转化，背后的关键点就在于包老师吸取了一套底层学习逻辑，比如观念，费曼学习法。要学习一个东西知道从什么地方入口，找到突破口。

内在的更加的打开，思维的打开，思维的多维度，面对生活的各种情况后，我们就能够有一些这种不一样的看见，从而让我们的生活不同。

第一你是否能够叫完整把他做下来。做的过程跳出你的思维框架，你能够清晰他的卡点，引领他。在这个过程中分享出来，以课程的方式教授。并且简单清晰明了让对方收到，这是基本的前提。

拆解语言背后的底层逻辑，思考路径，语言背后的逻辑是什么，构建的原则和原理。

观念也是逻辑，思考方式

不觉知就给自己种下难的种子。不容易是知道它是怎么来的，底层逻辑是怎么来的，一旦明白就很清晰。明白原理就会更加自由的运用，观念是基础。

清晰知道我的观念是从哪里来，去向哪里，从新看待自己人生，生活，会有不一样的体验。经由观念是可以做到，达成的。

增加观念的量，逐渐熟悉观念的逻辑脉络，结合自己生活的体验，感觉是不是这样的过程。感觉每用一次我的感觉有什么不一样。我用了和没有有什么不同，当做茶来品尝。有淡淡的茶，也有苦的茶。即使是苦的茶带给自己的品味。

费曼学习法：怎么学习？我们去选择一个概念，教授这个概念，并且用他听懂的方式教授他，优化它，一次次运用，掌握它。费曼学习旗帜鲜明独树一帜，效果非常好。

不断分享，了解观念，学习观念。

做了很多的观念，经由辅教的训练，在淘宝区讲观念，仍然紧张，内心深处我感觉我还是不了解，我对观念背后的原则，形成机制，我对观念背后传递的是什么，仍然不清晰，我会做观念不代表我懂观念。

活出情绪的真相，我是因。活出生命的真相，践行圆满观

观念不是帮助运动员达成他的目标，解决他的问题，平复他的情绪，不是换位思考，更不是阿Q精神，不是证明自己的价值与重要。而是因为我明白与认识自己是谁？每个人都是圆满具足，透过这份觉悟的力量与真爱，引领人们也有勇气发现他自己并活出他自己。

踏踏实实做完100个完整的六道题观念，包老师说你的灵魂高度完全不一样。时间到花就开。你就是那独自绽放的花，自然会吸引蜜蜂的到来。

雨过后云散的感觉，觉性的感觉。

观念就是雕刻自己玲珑剔透的心

未来的世界是一群正能量人的世界。

（做观念是为了在生活中用观念，随时随刻觉察自己的念头，否则，为做观念而做观念，做观念的发心不同，收获不同