不必活得像苦行僧，即使是心怀理想，有所追求，但这并不意味着，你时刻保持一副坚毅的表情，虽然你习惯了自己的冷峻，但为了周遭环境没那么冷，还是可以学一下如何放松面部表情，给一点缓和的脸色与旁人。
你这样子，可能不是真正的快乐哦。你可能会下意识反驳：“子非鱼焉知鱼之乐。”好吧，我确实不知正在看文章的你是否是真正的快乐，所以我用了个“可能”，是吧？无论是标题，还是刚刚的那句话。所以，接下来，我还是拿我最熟悉的人说事吧，这个人，不是别人，正是我。
几个月前，你若问我，我最熟悉的人是谁，我可能会回答亲人朋友之类的，但是正如我不了解你一样，其实，我对身边的人也谈不上很熟悉，以前之所以觉得熟悉，那是因为脑袋的系统太落后了，最近跟着笑来老师，不断打磨技能，不断深入思考，倒是让落后的系统来了几次升级，所以，看法变了嘛。
因为元认知能力的培养，这个能力的能力，让我慢慢加深对自己的了解。所以目前来说，元认知能力映射的范围，大部分都在自己身上，反求诸己。
我知道的，我不是真正的快乐。
我和你一样，患上了进步焦虑症，这个病症，现在很多人都有，这现象很普遍，看看身边人就知道了，所以你并不孤独，如果你觉得你周边的人都活得很好，很快乐。好吧，一种情况是，这是真正的快乐，恭喜你了，按理推测，你也应该是一个快乐的人；另外一种情况是，他们认知水平还不够，或者比较容易满足，奉行及时享乐，缺乏人生追求，所以你每每看过去，他们都是今朝有酒今朝醉的开心，你是不是这样子的呢，如果是，但还有意识到改变，意识到进步，证明你还是想爬出这个坑的，这就建议你去加入一些践行的群，花点心思，在简书上，在微信公众号上，找到这方面的小伙伴。
ok，转弯说了那么多，还是要回到自己的身上。
我基本不玩游戏，每天就是学习，可是要学的东西实在是太多，有时我觉得猪看多了也不是好事，当然如果这猪贼坏，玷污眼睛，污染大脑的，该有多远就走多远；但即使这猪不错，很开眼界，但这类美好让人羡慕的猪见识多了，没有一定功力的人，很容易就幻想自己未来某一天驾着这猪豪情壮志的模样，突然这猪骑累了，就换另一只猪，这样的好东西见识多了，结果是都想要，接着制定计划，恨不得24小时当48小时用，然后就患上进步焦虑症。内心狂喷自己：
“妈蛋，怎么花了时间精力，一点进步都没有啊，太浪费了……”
这些幼稚的心理独白，以前可是经常塞满自己的思想，由于元认知能力的提升，现在虽然没有那么多，但我总感觉有点不太对劲，我像是在压抑什么，反正就像青楼卖唱的强颜欢笑，尽管我一度告诉自己，这是值得投入时间和精力去做的事，这事明显存在正的复利效应啊，想想未来复利拐点到来的那一刻，实现超速提升的时刻，这就值了，所以坚持，执行下去……
所以我的脸部表情是平静的，但现在我却感受到一丁点的危险，像是酝酿着波涛汹涌的巨浪，很有爆发的可能。我想啊，未来目标的实现是快乐的，现在为目标努力，其实也应该快乐，不是吗？过程为什么就一定得艰辛啊？我能不能快快乐乐地一直做事，直到目标实现呢，难道目标的实现 ，真得要拉下一张脸，苦兮兮的吗？
不是的吧？目标是正确的，自己也努力，却快乐不起来，还在暗自酝酿巨浪，哼哼……一定那里出了差错，一定有解决之道，实现目标的过程和结果，一样可以快乐的，也就是，我现在不快乐就是不正常的，就像程序出现了bug，但这bug有点隐蔽，得花点心思。
“最重要的是什么？”我问自己，是幸福快乐！那不就得了吗？我一拍大腿。
必须给当下所做的事情，赋予意义，赋予极大的意义，更重要的是找出快乐的点。所谓事物角度万千，如果比作一座山的话，诗云：横看成岭侧成峰，远近高低各不同。
一个小小的点即可，但要发自内心的开心快乐，这就是过程的快乐，你相信自己可以找到的，这其实是一种更为彪悍的深入思考能力，也可以说是一种盲目乐观的心理，这种心态会让你癫狂，变得不正常，这个不正常表现在你的微笑是舒心的，你的行动富有激情，却没有压迫感。你脸部的神色是柔和的冷峻，给人魅力。
我正在践行这个心法，分享给你，希望对你有所帮助。
