觉察日记

冲突:早上上班路上,一辆汽车在辅道行              驶,堵着后面的自行车、电频车过不去

情绪反应:气愤、指责

期待:文明、规则、有序、交通顺畅、不干扰他人;

想到“世界是面镜子”,使我想到有时我也是不守交通规则,骑着电动车往前冲,当时也可能干扰到他人,只是自己不知道而已。自己没做到,看到别人此行为反而气愤,这是什么呢?!同时,或许开车的人有急事,真实情况自己又不了解就下定论,就去评判、指责!自己不是完人,又怎么要求他人呢!首先自己要做到:做一个懂规则、守规则的人,文明出行,他人不是我所要关注的,他人我也管不了!ok,发生的就是对我最好的礼物,自己要“自身做责”、“从我做起”!

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