不要向别人索要他们没有能力给予我们的东西

最近看了一则咨询师手记

案例:一位74岁的中科院院士咨询和妈妈的关系问题

求助者主诉如下:

我妈妈今年96岁,独自在农村生活,我多次想接母亲到北京与我同住,她说什么也不愿意离开农村。一到过年过节,我总想回去看望她,但是每次回家只要超过半个小时,她就开始破口大骂,是那种悍妇似的用乡音咒骂我,要多难听,就有多难听,根本就是不堪入耳。但是我不回去看她,我又良心不忍,每次一想到要回去看望她我就难受,就几天都睡不好觉,我甚至会想到我在家里会不会突发心脏病死掉,这事还没有办法跟别人说,我该怎么办?

咨询师首先确定了咨询的核心问题:

为避免痛苦,不回去行不行?得到的答案是肯定不行。

接下来,咨询的目标是如何解决回去后和母亲相处的问题。

在经过咨询师专业的放松训练后,院士开始进入放松状态。

咨询师运用合理想象的技术,要求求助者冥想、构建这样的画面:

当你拎着大包小包出现在家门口,白发苍苍的老妈妈把你迎进了屋里,放下东西,她坐在你的旁边,一边微笑着拉着你苍老的手,一边关切的问,最近身体怎么样?孩子们都还好吧,大老远的回来让你受累了,母子对坐,促膝并谈,高屋明堂,其乐融融。

处在冥想状态中的院士突然恐慌地睁开眼睛,急切的摆着手说,不可能,绝对不可能有这样的事,我妈一辈子都不会这样跟我说话的!

咨询师:为什么呢?这样的画面不是很正常吗?

院士:这根本不可能,我妈妈一辈子都不会对自己的孩子嘘寒问暖,更不要说拉着我们的手聊天了,根本不可能!

咨询师:那我就不明白了,你明明知道她不可能变成那样,为什么还执着的期待她改变呢?

院士愣了,自言自语道:是呀,为什么呢?

过了几分钟,老人突然说我懂了,

对呀,明明知道她不可能做到,为什么我还总是在期待呢?这就好比明明这里是一堵墙,我也知道这堵墙坚硬无比,无法撞破,但我还是执着的在撞,一下,又一下,一年又一年,直撞的昏天暗地,头破血流也不肯离去。是的,从小,我就羡慕别人的妈妈跟孩子很亲近,有说有笑,总渴望我的妈妈也能变成那样,抱着这个希望,我执着的撞墙撞了70多年,还是没撞明白。

回想我的母亲,一个农村老太太,养活四个孩子,在那个生活水平不高的年代,让我们四个都去念书,有三个考上了大学,两个都评上了院士。为了让我们上学,她白天种地,晚上织布、纺线,给别人家干活,去镇上卖东西,什么苦都吃过,而且还是小脚,多不容易,我妈妈真不愧是一位伟大的母亲。

到这里,那个凶悍的母亲没有了,转而变成了一位深明大义,坚韧耐劳的母亲形象。

院士说,我想好了,我去看望她的目的就是要让她高兴,如果骂我她高兴,那就让她骂吧,反正母亲骂儿子天经地义,我该干嘛还干嘛,我不会再纠结于母亲的骂了。

院士还联想到了自己的老伴,他一辈子都嫌老伴太笨,不会做饭,不会教育孩子;

也埋怨自己带的研究生,总觉得他们不够努力,不珍惜学习机会;

认为自己的儿子做事不够用心,没有他当年用功,不奋斗;

想到身旁那么多人,都不理解他,都怕他,疏远他。

却从来没有考虑过,我要求他们的那些事情,他们是否有能力做到?

院士激动的泪光,颤抖的双臂,说明咨询的效果达到了。

我们且不说,咨询师用怎样的专业素养,于无形中解决了如此困扰院士多年的问题。

反观我们的日常生活,是否也有这种执着撞墙而不自知的个案。

朝绝不可能浪漫的老公要浪漫

朝自己的爱人要上得厅堂,下得厨房

朝学习不在频率上的孩子,要成龙、成凤

朝自己的父母要富

朝自己的领导要钱多、事少、离家近

朝自己的同事要海纳

生活中,我们心心念念、痛苦撞墙,想要的何其多

But,对方是否具备给予的能力呢?

如果他本身就没有的东西,拿什么来给你?

在向对方伸手索要的时候,请先仔细、慎重地问候对方

有吗,可以吗

给之,你幸;不给,你命;

这才是真相。

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