互联网寒冬已经持续了一段时间，数以千篇的鸡汤文，毒药，在毫无感情的打着鸡血，告诉你“哪个行业不裁员，哪个行业不寒冬”，鼓起的信心依然被现实的环境所摧毁，投递了数十次，甚至近百次的简历石沉大海。

我想坚强的你或多或少，开始沮丧，迷茫，觉得自己所倾尽时间、感情的地方变得无处安放。在这样的凛冬中，这本书籍一定能够帮助到你，请你花些时间或跟着书中智者重新审视自己，自我自愈，你会发现原来人生还有别样的精彩，祝你拥抱温暖，走出寒冬。

今天推荐的书是，来自日本亚马逊销售冠军，连续300天长居畅销榜，豆瓣评分8.6分，

作者：岸山一郎 / 古贺史键。

你是否因为一杯咖啡洒在身上而大声咆哮？

你是否因学历太低，在投递简历时被无情而感到沮丧无措？

你的上司不顾颜面，大声呵责，促使你要离职？

到底问题出现在哪里？这一切的答案你都会在《被讨厌的勇气》中找到答案。

这是一本自我自愈的心理书籍，书中以青年和哲人的经典对话展开，总结了阿尔弗雷德.阿德勒的思想，对于“人如何能够获得幸福”这个哲学问题给出了极其简单而又具体的“答案”。

阿德勒、荣格和弗洛伊德并称为“心理学三大巨头”，阿德勒创立了“个体心理学”，荣格则创立了“分析心理学”，阿德勒认为，人是一个不可分割的实体，有自己独特的意愿和目的导向，并且一切烦恼的来源于人际关系的处理，目前所经历的失落很可能是你在上一段工作关系中，人际关系的受伤。

阅读此书的过程就像有一把锋利的刀，时刻剥落你的外衣，直击你的灵魂，下面节选书中让笔者醍醐灌顶，茅塞顿开的观点。

自由就是被别人讨厌

“没有人愿意故意招人讨厌，这可以说是一种敏锐的洞察，虽说如此，但不管我们怎么努力，都既会有讨厌我的人也会有讨厌你的人，这也是事实。不想被人讨厌，这对人而言是一种非常自然的冲动和欲望，那么如果按照冲动和欲望去生活、像自斜坡滚落的时候一样生活，这是不是“自由”呢？绝对不是！这种生活只是欲望的奴隶。真正的自由是一种把滚落自己向上推的态度。“自由就是被别人讨厌，毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上的代价，那就无法贯彻自由的生活，也就不能获得自由”。但并不是说要去故意惹人讨厌或者去作恶。

阿德勒的思想明确的指出要注重分离“不想被人讨厌”也许是我的课题，但“是否讨厌我”却是别人的课题。即使有人不喜欢我，我也不能去干涉，获得幸福的勇气，就是包括“被讨厌的勇气”。

如果让你选择“被所有人喜欢的人生”或是“有人讨厌你的人生”你选择哪个呢？无法做到课题分离，一味的追求别人的认可，别人如何评价自己，大部分时间看似全力以赴的迎合别人，其实是极度的自我为中心。

和别人的“人生话题”分开

哲人问：有一个不爱学习的孩子，不听课、不写作业甚至连教科书都忘在学校。那么如果你是父母的话怎么做？青年回答：当然是想尽一切办法让其学习呀！上辅导班，请家教，有时候甚至体罚揪耳朵。这就是父母的义务，实际上我也是这么长大的。哲人又问：被这样强制性的手段强迫学习，那你最终喜欢上了学习吗？青年：很遗憾，没有。

阿德勒的思想会强调课题的划分，孩子不学习或者不跟朋友玩，这原本是“孩子的课题”，而不是父母的课题。即使父母能替代孩子学习，也没有任何意义。因此我们必须从“这是谁的课题”角度出发，把自己的课题和别人的课题分离开，不涉干预。看到这里，我想身为孩子的家长会思考：“根本不对！为了不让这种事态发生，既是人生长辈又是监护人，父母有责任告诫孩子，必须好好学习“。这是为孩子着想，不是妄加干涉。

在辨别谁的课题上，阿德勒提出了非常简单的方法，只需要考虑一下“某种选择带来的结果最终要谁来承担”，如果孩子选择不学习这个选项，那么由这种结果带来的后果——例如成绩不好、无法上好学校等——最终承担的不是父母，而是孩子，学习是孩子的课题。这一点需要注意的是，不予干涉，不意味着放任。放任是一种不知道也不想知道孩子在做什么的态度。而阿德勒心理学的主张不是如此，而是在了解孩子干什么的基础上对其加以守护，如果就学习而言，告诉这是她的课题，在她需要父母的时候要随时准备给予帮助，但绝对不对孩子课题妄加干涉。

选择了不自由生活方式的大人看着自由活在当下的年轻人就会批判其“享乐主义”。当然，这其实是为了让自己接受不自由生活而捏造的一种人生谎言。

选择了真正自由的大人就不会这样说话，相反会鼓励年轻人要去争取自由。

决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义，此书也是笔者印象非常深刻的书，不夸张的说，在我人生的道路选择上，起到了重要的意义，借此推荐给你，孤独中自省，黑暗中的光，一定会照亮彼此。