如果你和我一样自律性很差,希望这篇文章能对你有所帮助。

    前几天在网上看到的一句话:“间歇性踌躇满志,持续性混吃等死”。嗯……我觉得这句话形容我简直不要太贴切。

  我是一个有写计划的习惯的人,但是,在这之前,往往计划设定了之后很难真正的去完成,现在,因为自己也在不断的做出改变,所以,我想把我觉得对我而言很有用的小方法跟大家分享,首先呢,我要先总结一下我的计划完不成的四个原因。(ps.  大家会不会也有同感:即使每天做了计划,但是依旧完不成),然后再结合我的经验给大家几点小建议。

        其实我个人认为,对于计划总是完不成这件事,大家也不要觉得有什么,计划完不成本来就是一个很能理解的事。所以大家不要因为计划完不成就觉得很受挫,然后导致以后再也不做计划,相信我,做计划的好处其实是一个很好的习惯。

    首先,我先说一下我觉得计划完不成的几种原因。1  没有抵制住别的有趣的事的诱惑,导致计划完不成;就比如,你明明打算今天要在晚上七点至九点学习某某课程,结果手机打开就开始打开微信,刷朋友圈,或者刷抖音,那你计划肯定会被打乱。2  可能是你的计划设置不合理,明明这个计划可能要2个小时,而你只设定1个小时,这样的话你的计划当然是完不了的。  3  可能是一些不可预估的因素,就比如说,你计划今天下班后要做什么,结果,因为工作没做完,导致加班,进而就影响到你的计划。

  针对这几个原因,我的做法是:1  因为害怕抵制不住诱惑,所以我会经常用到一个软件就是番茄todo,我会在我准备做某一件事情的时候就把那个软件打开,然后我的手机就会被自动锁起来,这也就从根本上杜绝了我玩手机的冲动;(我觉得借助工具达到自律的目的其实也不错。)2  我会在每天做一个计划的时候,其实会多预估上一点时间,也就是说如果我一件事情我预估我1个小时完成,那我可能会在写计划的时候,可能时间上就会写上一个70分钟,而且,如果我这个计划没有在我的规定完成的话,我其实会选择的就是去写上原因,分析这个原因是否可以避免,但是下一个计划我还是会依旧按照原计划去完成,并不会因为说我这一个计划没完成,就直接占用下一个计划的时间来完成前一个计划,这样的话我的计划就会完全被打乱。3  其实我是特别讨厌自己的计划被打乱,所以,我会尽量就是在每天上班的时候就把每天的工作提前做好计划,然后尽量让自己能够准时下班,如果实在遇到特殊情况,那我也会把它记下来,是因为什么原因,然后在以后去调整。

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