自己真是一个患得患失的人，
害怕失去，
也害怕得到，
害怕得到的本质是害怕得不到，
依然是害怕失去。
人人都害怕失去，
可为什么我那么强烈的害怕失去，
重大的失去会让我痛苦，
所以自己就很害怕重大的失去
久而久之，小的失去也会让我痛苦
自己不愿意承受痛苦
所以就很害怕
患得患失。
如果我不害怕痛苦，
或者我有对付痛苦的方法
那么我就不会那么患得患失了吧。
害怕痛苦。。。。。。
如何才能够不害怕痛苦
如何才能够不害怕痛苦
每次痛苦来的时候，尝试着享受它？
一旦害怕来临的时候，尝试接受它
慢慢让它变得不那么令人恐惧
也许患得患失慢慢会变得轻一些
