当我开始爱自己
As I began to love myself
As I began to love myself
I found that anguish and emotional suffering are
only warning signs that
I was living againstmy own truth
Today, I know, this is
"AUTHENTICITY"
当我真正开始爱自己
我才认识到
所有的痛苦和情感的折磨
都只是提醒我
活着，不要违背自己的本心
今天我明白了，这叫做
『真实』
As I began to love myself
I understood how much it can offend somebody
as I try to force my desires on this person
even though I knew the time was not right
and the person was not ready for it
and even though this person was me
Today I call it
"RESPECT"
当我真正开始爱自己
我才懂得，把自己的愿望强加于人
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟
那人也还没有做好准备
就算那个人就是我自己
今天我明白了，这叫做
『尊重』
As I began to love myself
I stopped craving for a different life
and I could see that everything
that surrounded me was inviting me to grow
Today I call it
"MATURITY"
当我开始爱自己
我不再渴求不同的人生
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请
如今，我称之为
『成熟』
As I began to love myself
I understood that at any circumstance
I am in the right place at the right time
and everything happens at the exactly right moment
so I could be calm
Today I call it
"SELF-CONFIDENCE"
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间
正确的地方，发生的一切都恰如其分
由此我得以平静
今天我明白了，这叫做
『自信』
As I began to love myself
I quit steeling my own time
and I stopped designing huge projects for the future
Today, I only do what brings me joy and happiness
things I love to do and that make my heart cheer
and I do them in my own way
and in my own rhythm.
Today I call it
"HONESTY"
当我开始真正爱自己
我不再牺牲自己的自由时间
不再去勾画什么宏伟的明天
今天我只做有趣和快乐的事
做自己热爱，让心欢喜的事
用我的方式，以我的韵律
今天我明白了，这叫做
『单纯』
As I began to love myself
I freed myself of anything that is no good for my health –
food, people, things, situations
and everything that drew me down
and away from myself
At first I called this attitude a healthy egoism
Today I know it is
"LOVE OF ONESELF"
当我开始真正爱自己
我开始远离一切不健康的东西
不论是饮食和人物，还是事情和环境
我远离一切让我远离本真的东西
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”
但今天我明白了，这是
『自爱』
As I began to love myself
I quit trying to always be right
and ever since I was wrong less of the time
Today I discovered that is
"MODESTY"
当我开始真正爱自己
我不再总想着要永远正确，不犯错误
我今天明白了，这叫做
『谦逊』
As I began to love myself
I refused to go on living in the past
and worry about the future
Now, I only live for the moment
where EVERYTHING is happening
Today I live each day, day by day
and I call it
"PERFECTION"
当我开始真正爱自己
我不再继续沉溺于过去
也不再为明天而忧虑
现在我只活在一切正在发生的当下
今天，我活在此时此地
如此日复一日。这就叫
『完美』
As I began to love myself
I recognized that my mind can disturb me and it can make me sick
But as I connected it to my heart,
my mind became a valuable ally
Today I call this connection
WISDOM OF THE HEART
当我开始真正爱自己
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态
但当我唤起了心灵的力量
理智就变成了一个重要的伙伴
这种组合我称之为
『心的智慧』
We no longer need to fear arguments
confrontations or any kind of problems with ourselves or others
Even stars collide
and out of their crashing new worlds are born
Today I know
That is LIFE!
我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题
因为即使星星有时也会碰在一起
形成新的世界
今天我明白，这就是
『生命』
另外跟大家分享一下卓别林和妻子的故事，最好的喜剧演员心里往往有悲怆。乌娜的到来使得卓别林开始拥有一种从前不曾有过的安定感觉和幸福生活。查理·卓别林，银幕上的喜剧之王，生活中的浪子，他用一生的时间在消除贫穷投给他的心灵的阴影，“饥寒与穷困给人的羞辱，可能更会影响一个人的心理。”父母的过早离异，母亲的精神病发作，让卓别林天才的搞笑下面埋藏着深深的恐惧。
此种恐惧只能靠一部接一部的作品和一个又一个不同面孔的女人来消解。
在他真正悲伤无助的时候,也许只有乌娜才能疗治他的伤痛，一个事实是：在卓别林和乌娜结婚之后，卓别林一改平日作风，开始了脚踏实地的生活，在别人一片不看好中，这次婚姻以足够长的时间延续下去，直到卓别林的死亡。
许多人感慨卓别林和乌娜著名的老少配，却不知他们经历了多少的波折，世俗的目光，彼此生活习性的改变，父女反目，政治的重压。卓别林夫人这个称谓，让乌娜成熟与坚强起来,共同经历的苦难将俩人牢牢地捆在一起。
卓别林曾写给妻子的诗
《致乌娜》
我的心就如同这张面庞
一半纯白，一半阴影
我可以选择让你看见
也可以选择坚持不让你看见
世界就像是个巨大的马戏团
它让你兴奋，却让我惶恐
因为我知道散场后永远是
有限温存，无限辛酸
今天卓别林的故事就讲完了，然而人生对你来说是什么呢？你什么时候开始好好爱自己？对父母好点，对身体好点，对身边的人好点，我曾告诉自己：小5，你要做一个充满阳光的人。我想，我在这条路上，希望每天都能给各位带来一丝温暖！
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精选留言
写留言
1
Joy
感动
昨天
4 作者回复
从这篇文章开始，小5觉得我再看喜剧都会又另外一种眼光了~
昨天
2
赵纯英
好文章，收藏。
12小时前
1 作者回复
能懂得它好的放任，一定也很优秀！
10小时前
2
你、、、奶奶 ぃじッぉま
真棒
昨天
1 作者回复
你更棒呢
昨天
2
zhuifengshaonianlun
呃我好久之前看过但当时还不知道是卓别林写的
2天前
1
海逸君绰cat赤柱Q记
乐观的悲观主义者。
昨天
1 作者回复
看着有些心酸
昨天
1
遇见楠菲诺
就是标题最好不要“加全世界的人都看哭了”以及用感叹号。好的文章分享不需要这些，相反只会降低品味
9小时前
作者回复
小5这么写不是为了什么，而是纯真处于对他的尊重，因为本来他负责给大家带来笑声，但是这次有这么伤感的故事！
8小时前
赵纯英
谢谢，文章正是我现在的心情，也是未来要做的，好好爱自己
10小时前
1 作者回复
相信，小5一定给你最好的！祝一切都好哦
10小时前
遇见楠菲诺
很棒！收藏了
9小时前
爱尚
搞笑他是认真的
昨天
作者回复
是真的很认真啊
10小时前
海逸君绰cat赤柱Q记
哈哈，我时不时会冒出自己的猫性，喜剧是会让人笑着流泪的。希望这样的一面，永远不会从我身上消失。 说小5给我正能量都有点土。但我真的很爱这篇文章。
昨天
作者回复
这样就够了~ 能给你们哪怕一点点对生活的小感悟，我就知足了！！
昨天
君君
谢谢你，小5老师。
昨天
作者回复
这样不是拿小5客气了不是~
昨天
CaLm~蒋
我也爱自己，充满阳光的活在当下，小5老师谢谢你的分享，我好喜欢好喜欢
昨天
作者回复
客气啦
昨天
