我，今年38岁，是两个孩子的妈妈，从毕业到现在一直在工作，没有偷懒。想学的东西太多，除了工作必要的外，其他的书和课基本是三分钟热度。感觉总是被很多事情耽搁，时而又感觉下班后体力不支，回家后就想躺平。不爱运动，但很惜命。
六月，梅雨季节的到来，天气温度也起起伏伏，时而骄阳似火，时而大雨滂沱，喜怒无常。空气中湿哒哒的，身上也总是感觉湿气很重，风湿关节炎是我的气候病。每次比天气预报还准，一到下雨天，感觉身上的每个关节都进风。10岁左右开始我们得了这个类风湿病，记忆中的常备药是“芬必得”“鱼肝油”“妈妈牌骨头汤”，鱼肝油的味道记忆犹新，那是我一辈子噩梦。除了吃西药以外，还有中医，在膝盖上扎银针，那个中医诊所就开在我们中学旁边。期初两次是妈妈陪我一起去的，后来，妈妈要干农活没有时间陪我去，每周六早上只好我自己一个人去，也许是我小时候经常生病，打针吃药成了家常便饭，双腿膝盖上扎满了针也不觉得疼，也不觉得很恐惧，反而很勇敢。因为疼痛，妈妈怕我长不高，除了四处给我询诊，还把家里的煮饭，炒菜锅瓢都换成了【铁的】。说是可以补铁，补钙。学校的运动会我每年都参加跑步和跳远，中学那年，体育老师说我是“飞毛腿”，哈哈，妈妈也就在也没有担心我长个的问题。
工作这么些年一直处于长期久坐，腰间盘，颈椎病尤为严重。这些年在中医行业耳濡目染，竟也学会自己调理。今年从端午节放假前开始就有些感冒的症状，自己学着辨证，找邱老师去刺血消炎，有些改善。中间没管它，多喝开水。一直抗到第二周，有个晚上咳嗽有血，早上起床差点失声，然后就慌了，家里人一个尽叫我去医院查看是不是新冠病毒，不得不说这几年的新冠病毒感染力太强了。一般的普通感冒都像似升级了。到诊所先查血辨症，然后打针，开药。上次打吊瓶记得应该是十年前。打了两天吊瓶，才慢慢好转，直到今天呼吸道感染还没有完全好。身体元气还在恢复中。这次感冒持续近一个月的时间。也许是我身体的抵抗力在下降，也许是身体在释放毒素。
上上周末朋友举办一个沙龙会，邀请我去参加，我给她回电话说自己感冒了不方便聚会。她问我，你多久没运动了。哈哈，一句话把我问住了，的确，我很懒，不太喜欢运动，喜欢坐，不喜欢站。能坐着就不站着，能躺着绝不站着。运动的好处人人都懂，但还是有那么多的胖子。人是需要自己亲自去体验了极致的“痛”，才能绝地觉醒，势如破竹。
最后，用句俗一点的话来勉励自己，现在的每天运动一点，就是在给健康银行存钱。现在存的每一分钟，未来都能连本带利还给你更长的寿命、更健康的身体、更高的生活质量！
所以你不是在运动，是在抢命！
生命在于运动！
