今天早上和pp约好一起晨练7-8:30。
到了时间到了瑜伽馆练起来,练习的内容是我之前出去学习的手倒立后弯系列,带着小伙伴一起练。
知道和做到真的有距离啊。只有反复练习,才能把【知道】变成【做到】。
就像下图的脚,明明已经感觉在做足背伸(翻译过来就是绷脚背)了,已经在拼命做了,可看图还是不够,不完美。
能很好的控制身体真的不简单。
pp小姐是个软妹子,让我心生羡慕。做后弯轻松又漂亮。但是软妹子的弱点就是太软了,哈哈。
带她练习,用她的图帮我打了个广告――
……欢迎来挑战
一种可以提升你的体能体式技巧的练习
让你飞速奔跑在瑜伽之路上
想说:那种天生身体条件好的人让我羡慕死了,这就是差距啊,你轻松做到,我要后天努力练习才能追赶上,这就是所谓的〖输在了起跑线上〗 ……
这个软妹子让我羡慕嫉妒呢。
晨练完毕,回家做早餐。一周了,除了周一,就只有这个早上是可以有点仪式感的,给自己做个早餐,好好吃饭。
上午没有课,中午就不用着急了,再来做个午饭。
第一次尝试做意面,嗯,看起来很不错,味道呢,就不说了吧。当然是好吃!
整理了行李箱下午课后要去重庆机场,所以下了课就跑了,去重庆的高铁好不容易抢到的票,就是时间太紧张,不跑不行啦。
还好一切顺利的到了机场。在贵宾厅里休息,候机。候机时做了一件事情,还是没闲着,时间利用合理,值得表扬。
想着这周要做的事情就超开心。等我回来分享。