书名：《人生没什么不可放下：弘一法师的人生智慧》
作者：宋默，畅销书作家，豆瓣红人
你有心事吗？
这些心事压得你的心又沉又痛，你累吗？
你心疼自己吗？
把这些事放在心上，对你的人生又有多少帮助，多少改变呢？
如果没有的话，放下吧！
很多时候，你那些义无反顾的执著，那些让你遍体鳞伤的坚持，最终都将成为浮云。
生活中有很多诱惑使人心生欲望，而欲望不知不觉地控制我们的心智，绑架我们的心灵，使人一步步走进欲望设下的陷阱里。多少人被欲望控制着，而不自知。
我是一个很执著的人，不到遍体鳞伤的时候，绝不放弃。这些年因为不懂得放下，让自己受了太多苦，流了太多泪，心也支离破碎。所以在读这本书的时候，我特别心疼自己。
读完后，我的心平静了很多。是的，人生不过是路过，没什么不可放下。
摘句：
1、人要保持清醒的头脑和离职的思维，就要时时清楚信头的欲望和干扰。
2、无论过去发生过什么事，都已经过去了，就当从前那个自己死掉了，重新来过，把今天当成一个全新的自己，好好把握现在。
3、静坐常思己过，闲谈莫论人非；临事须替别人想，论人先将自己思。
4、宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，任天空云卷云舒。将世事看淡一些，这就是涵养。
5、人最宝贵的东西是生命和心灵，把生命照看好，把心灵安顿好，人生即是圆满。
6、花繁柳密处拨得开，方见手段；风狂雨骤时立得定，才是脚跟。
7、慈悲的前提是平等，只有当我们将自身与其他事物放在了同一高度，我们才能感他物之所感，痛他物之所痛，才能拥有与其他事物一样的感情。
8、生命就像是一首高低起伏的乐章，高低错落才会显得生动而鲜活，所谓“如不如意，只在一念间”。
9、以“出世”的心态做人，以“入世”的心态做事。
10、赢又如何，输又如何，我只做我自己，过自己的日子。我的幸福与任何人无关，只与我自己的心有关。
如果你此时，也有很多烦恼，很多欲望，让自己的心特别累，不妨静下来读读这本书，你会看淡很多，你的心会轻松很多，你会更心疼自己。放下后，随之而来的是心安。
我是劳拉，与你分享我读过的书。
