行动指南 | 每天优秀一点点

·你肯定是因为珍惜时间,所以才会想点进这篇笔记的吧,这本《吃掉那只青蛙》是时间管理绕不开的一本书籍,那么话不多说,直接告诉你行动方法:

一、明确目标

成功学书籍之所以称为成功学书籍,就是因为他有明确的目标,所以所有的成功学书籍当中都会提及到“明确目标”这4个字。

你如果这也想做那也想做,那你就会发现自己什么都做不了,所以你要做的第1步就是“明确目标”!

把你能想到的所有要完成的事项都列在这个清单上,并且标出时间期限。

① 年目标

在所有清单项当中选出你在这一年内所要完成的3个最重要事情,只标三个。

一定要将你的这些目标亲手写下来,亲手写下来的目标会在潜意识影响你的行动。

你对自己的目标思考得越严密,实现目标的内在动力和欲望就越强烈。

② 每日3只青蛙

每天早晨制定今天必须完成的3只青蛙,将难度分为:简单-中等-艰难。

简单指的5分钟就可以完成的事件;中等指的1小时内能够完成的事件;艰难指的与梦想相关的事件。

之所以会设定简单、中等模式,是为了让自己在小事中获得成就感,不至于没有信心完成艰难事件,让自己逐渐找到对生活的掌控感,是我们能够一直坚持做下去的动力。

每一天你都要反复思考,并检查你制定的这些目标。每天早晨从当下最有助于实现你最重要的目标的最重要任务开始学习和工作。

二、制定计划

①列出你的人生规划当中,能够达成这个目标的所有步骤

②将20/80法则应用到你的每一天任务清单当中,明确事件的优先级。因为你明确了你当下最重要的三件事情,所以你必须要把以80%的精力投入到那20%的事件当中,能够避免碌碌无为,拒绝 看似每一天都在努力,但是实则没有一天在朝着梦想前进。

三、展开行动

①做好充分准备,再行动。“磨刀不误砍柴工”先将刀磨好,那做起事情来就会事半功倍

②每次行动完成你目标当中的一个步骤。

③全身心投入。专注你所热爱的,他能够给你带来心流体验。

④不断重复。最枯燥的事情就是不断地重复一件事情,但他也是成功最不可或缺的一个步骤。

书中的方法很容易就掌握,但一直按照这些方法做才是最考验的地方。

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