记得上高中时有一位同学，平时学习很努力，成绩也特别好，但每逢重大考试就各种不舒服，尤其是在高考前突然发烧，成绩可想而知，本来一本的实力最后却只考了一个普通本科。
还有这么一个故事，Tom一生的理想是全球旅行，到死也没有实现，问其原因，说世界太远太大，走着去太累，做火车太麻烦，乘飞机太花钱，不得不说Tom只能以抱憾终身。
不知道你身边有没有这样的人，做一件事，即使没有任何障碍，总也能找十万个没办法完成的理由，如果这件是一件本来不愿意去做的事情还可以理解，比如高考，对大多数人而言，确实是一个压力巨大、没什么快乐的事情，通过找借口来逃避，如果是自己喜欢的事情呢，比如Tom，这种情况也是确实存在的，这个故事有点夸张，但我想我们每个人都有自己本想去做的事情，但却一直在找借口不去做。
最近有阅读《猿形毕露》，大猩猩在向强者示弱时会故意摔倒，通过这种把自己变成小丑的方式获得强者的接纳，并向同类表示我之所以失败确实是我弱。其实人类又何尝不是这样，我的高中同学其实就是严重的不自信，担心自己考不好，为了能找回面子，通过让自己生病的方式取得别人的同情和自我的原谅。殊不知一旦这种行为方式形成，慢慢会固化，成为自己行为方式的一部分，就像流产，流几次就成习惯性流产了。
以上的行为从心理学角度可以定义为自我设障，定义为个体为了回避或降低因不佳表现所带来的负面影响而采取的任何能够增大将失败原因外化机会的行动和选择。简单来说，就是人们普遍希望在失败面前找到借口。在人类社会中，我们可以接受因为种种内部外部阻碍甚至是懒惰导致的失败，但却无法接受因智力水平、能力水平不足导致的失败，这与每个人都希望表现出高超的能力是很有关系的。
因为懒惰等可以作为外部归因，而不影响社会对我们实际能力的判断，但是因愚笨则会被看作内部归因而极大地影响社会对我们的能力判断。个体使用自我设障的好处在于一旦失败，我们便可将其归因于自己原先设置的障碍，从而避免去直接面对失败，将失败的内部归因转化为外部归因，达到自我保护的目的。
所以说为自己找借口也一样，开始可能为达到了自我保护的目的，但一旦为遇到的挫折就为自己找借口，你不知不觉就成了习惯性自我设障，从此踏上一条loser这路。
任何一项工作或一件事一定会有一些难度，甚至不可能达到预想的目标，只需要抱着必胜的信心，尽可能的去解决过程中的各种问题，不要抱怨，不要解释，相信你一定会逐渐走上一条越来越顺畅、幸福的路！
