图片发自简书App

早睡：22：30

运动：金刚功

早餐：面条

昨日反思：1每天我在坚持反思，但是我会发现，当天之后，我感觉收获很大的事情，第二天我会去忘掉，所以说11上午很感激叶老师让我们写反思日记，这是因为反思我才会想到记录昨天发生的事情，没有记录就没有发生。2、昨天带着娃去买衣服，晚上了小学以后很多她的衣服都没有去给他更新换代，然后他的衣服已经都碎了，因为小学生他们主要穿的是校服，所以不太需要换什么新的衣服，但是我最近发现我已经没有袜子了，也没有新的背心，可以更换，于是昨天的就和王先生一起带着孩子去购物，给娃买了新的衣服，而且我很感谢我家先生和娃儿陪着我去试衣服，我给自己买了一条自己想要的一个很飘逸的长裙子。3、哦，昨天一切还是一片长一些，我发现最近我最近玩手机有点多，所以呢，我会调整一下自己，尽量让自己用手机的时间会将压缩一下，而最近迷上看，特别喜欢看小欢喜，所以花费在看电视的时间比较多。昨天也是我们小组会议的时间，新的组长开启接棒，我发现我们轮值组长，他们都会越来越优秀，我相信我们都可以坚持到最后。

时间管理20天叶老师说十点睡觉是不要脸，12点睡觉是不要命，我希望自己可以十点以前睡觉。有时候觉得很奇怪，这一在结婚以前的习惯是非常好的，比如我会早早起，而且呢，我每天的饮食都很清淡，并且会坚持运动，晚上的时候一般来说看会儿电视，然后就早点睡，休息正常来说，我在晚上九点以前都是会睡觉的，但是现在我感觉自己的生活是处于一种焦虑的模式的。

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App