文/刘小刘
早上5点30起床,喂完宝宝后,我踏上了跑步机。上班路上惯例用微博打卡,突然发现,传说中的90天坎,我竟然已经在不知不觉间垮了过去。从5月2日开始跑步,从10分钟到90分钟,再回归到每日的35分钟,每日一跑,成了我生活中的必修课。
所有的健身大咖都提醒过急躁的减肥者,三分吃七分练,不能太纠结于体重秤上的数字。听过了那么多的道理,依然减不下去腰上横亘的游泳圈,说的就是我。不对,是以前的我。以前的我,在单位食堂多吃一口肉,都会有岁数大一点的姐姐语重心长地劝着,“少吃点啊,节制,节制”,然而,“我就是不听呢”。于是,等我突然发现自己怀孕,抽血后建档,我的体重已经徘徊在了73kg左右,那还是在没有吃早饭的情况下。
不过,因为一直是个柔软的胖子的缘故,哪怕带着一身肉,我也身轻如燕,所以并没觉得有多困扰,反倒因为怀了宝宝,吃起来更肆无忌惮了。好在,因为怀宝宝的位置比较偏高,顶到了胃,整个孕期我的胃口都不是很好,所以体重增幅没有特别可怕,但我超级嗜水果。一直到现在,每每给宝宝洗澡,看着姑娘黑里透红的皮肤,老公都会戏谑地开我玩笑,问我那么多水果吃到了哪里。但是,不可否认,除了不够白,宝宝的皮肤轻松怒甩小区里别的宝宝十条大街。很细,很嫩,很滑溜,一点杂质都没有。
宝宝3个月的时候,生娃前快要突破80kg的体重,回归到了74kg,还算恢复得比较快。后来,因为很多原因,一怒之下开始了跑步。然后,就乐不思蜀。看过很多长达十几年的跑者的分享,他们最让人怀疑的是说辞是“乐在其中”,“一天不跑就浑身难受”的话语几乎人人都有提到。跑步跑到第10天的时候,我仍然像第一天一样,完全不相信他们,觉得他们只是为了标榜自己的身份。
第30天,虽然远远没有乐在其中,很多时候还是在强逼自己,但在某个没来得及晨跑的一天中,我竟无数次后悔早上没有再起早一点,跑上40分钟。第60天后,我开始把那些以跑为乐的人奉为大神,觉得他们不仅毅力极佳,人品也是真好,不说假话。到了今天,我虽然还没有资格自称自己为一名“跑者”,但终于也体会到了他们那种“乐在其中”的快感。
20天前,跑步还不满3个月,可是产假到了,哺乳假也被休完了,我依依不舍地挥别了宝宝和跑步机,加入了职场宝妈的生活。为了兼顾孩子和健身,从来不睡到迟到不肯起床的我,开启了5点50的闹铃。哪怕在边上班边练车的日子,我都没有起这么早过,然而,我做到了,并且精神不错。
单位女士居多,宝妈自然不少,可她们都对自己特别“狠”,我从没见过谁产假后是带着一身肥肉来上班的。所以,当我走进单位的时候,将自己腰侧的赘肉捏了又捏,确定她们不会一眼就看到后,我装作若无其事地走进了办公室。一天后,当我回家躺在床上哄姑娘入睡的时候,想起所有人众口一词的“赞美”,我觉得自己动力十足,可以冲到跑步机上来它一个长距离的LSD。
是的,就是“赞美”。无论男女,纷纷都说“恢复得真好”“瘦了”“生了小孩反倒变漂亮了啊”“生姑娘就是养妈”……没有人问我现在体重多少,没有人问我是怎么瘦下去的,更没有人问我怎么突然就瘦了。在她们眼里,我前一秒很胖,再见就瘦了,如此而已。所以,这个例子也再一次辅证了那些大V跑者的劝告,“不要过于在乎体重”。那只是个数字,况且你没有随身带着标明你体重的标签,地下也没有随时可以验证你具体多重的体重秤,你展示在别人面前的,只是你,和数字无关。
如果你非要问我现在体重多少,65kg+,是的,168cm的我,还是个胖子。但我胖吗?许久不见的大学同学说我看着最多也就55kg,那是我2008年入校体检时的体重。是的,我也是瘦过的。虽然我同学的话不可尽信,但若我还是之前从没有跑过一天步的那个我,她肯定不会昧着良心说我看着像55kg,只会说我“你怎么又胖了”。大学六人行,留下的都是毒舌,喜欢说一口真话。她们肯真心实意赞我一句瘦了,我已经感激涕零,所以在听见我说我自己其实还有130斤+,而她们一脸不可思议的时候,我觉得这场运动,算是收到了意外的效果。
怀孕之后,我从不拍照,更不自拍,谁要是把我的照片发到朋友圈,友谊的小船肯定说翻就翻。后来,快要临产的时候父母从老家过来陪我待产,出去遛弯的时候,老妈突然说要拍个全家福,看着她激动的神色,我压抑住自己的不情愿,比了个胜利的手势。惨不忍睹,除此之外,我真的找不到别的词来形容那张照片。比老爹还大的肚子,比老妈圆溜的身形,再加上浮肿的面容,现在想来,都像是噩梦一场。
那时候,我在家最爱穿睡衣,几乎是一回家就换睡衣。后来,生了宝宝,更是试图把睡衣穿到老。睡衣虽然舒服,但它有个最大的缺点,就是宽松,宽松到你根本意识不到自己在偷着变胖,更不可能为了一身出不了门的睡衣仔细洗一把脸,吹个蓬松的发型,再细细涂上隔离霜。甚至,那时候我连脸都不洗,面膜更是任它蒙灰。奇怪的是,不刷牙不洗脸也不觉得自己脏得要命,估计是因为与世隔绝吧,于是,更是懒到人神共愤。衣柜里的衣服,要么是怀孕前毫无腰身可言的孕产衣,要么是结婚前花花绿绿的淘宝款,前者穿着像再孕,后者根本连挤都挤不进去。
那时候,我觉得衣服于我而言,甭管是几十块钱的淘宝款,还是几百块钱的商场货,统统“白搭”。衣服本就是点缀,穿着不好看,还不如全裸。可是,世人都喜“欲露还休”,露得太多的,都会被骂成“变态”。所以,穿衣服成了我最发愁的事情。再加上因为掉头发太厉害,剪了极短的短发,穿起衣服来就更是不伦不类了。看着淘宝上模特个个美若貂蝉,我简直汗颜到想先剁手,再卸载掉淘宝,就此走上不逛淘宝的人生巅峰。然而,看事情要抓住关键因素,不能舍本逐末。于是,我踏上了减肥之路,“穿衣好看”也成了我坚持跑步到现在的最大动力。
实践证明,我成功了。前前后后历时3个半月,整整跑步91天,平均每天40分钟,6km左右。再加上周末大大小小的LSD,总共跑步里程,至少600km。从老家到省城,大概500公里的车程,这也就意味着,我已经用自己的双脚,从省城跑步回了一趟老家。量化的数字乍一看很是醒目,但够不着千万、百亿,总觉得不够惊心。而若是将数字安放到具体的事件中,方才觉得自己的这番努力,真是够不容易,也就更自豪。
上周,刚买了不到一个月的洞洞裤被我强制下岗,腰太大,系腰带又不好看,所以毫不客气换掉。早上穿着雪纺的淑女裙,下午太阳太大,就换上T恤配牛仔裙,第二天突然阴天,再换回九分连体衫。以前上班,一周恨不得一次衣服都不换,因为实在找不出合适的衣服,好不容易捞出一条稍稍合适的,自然不肯轻易放过它。现在,衣柜里的衣服随便穿,件件都“百搭”。假小子式的短发也被单位大姐拉着问在哪里剪的,没有人觉得难看,反倒都说“适合”“精神”。
跑步91天,穿衣服终于从“白搭”变成了“百搭”。有朋友问我,你为什么这么拼,我就回了一句,“鬼知道我经历了什么”。那些自己都嫌弃自己的日子,无论给多少银钱,也是万万再不想经历一回。那些自暴自弃到压抑的时光,回头再想还是觉得后背发凉。所以,这场仗我打算一直打下去,打到地老天荒,顺便帮大家验证下列位冻龄美人所谓“运动让我逆生长”的言论是否属实。如果你也想试,欢迎你的加入。