首先祝5月29日过生日的朋友们生日快乐。
在我们成长的道路上不是一帆风顺的，除了荆棘作为拦路虎，还有的就是我们自己身上的惰性。
自我的鼓励和批评是很重要的，适当的放松也是必须的，一直紧绷的神经会使我们的激素分泌紊乱，从而影响我们的正常工作，而适当的放松则能更好的调节的心情，使我们能更进一步努力的学习和工作。所以在感到实在是无法坚持下去的时候，不妨放松一下，看一看外面的蓝天，白云，路边的一花一草。
若我们在感觉到自己在一段时间内无法从颓废状态脱离出来，不妨尝试的每天跑跑步，听一听轻音乐，也就能找到动力了。
