我们经常抱怨时间不够用，感觉每天都有很多事同时摆在我们面前，我们惊恐何时才能将这些事处理完，惊恐自己根本没有那么多时间去完成，然后在抱怨中把时间浪费掉了，最终可能一件事都没做完。
每天起床-上班/上课-下班/下课-睡觉，感觉眼睛一闭一睁，一天就这么过去了。经常计划要养成早起的习惯，养成读书的习惯，养成健身的习惯，却一直没有时间投入。经常觉得自己的知识出现了匮乏，有时候连工作都应付不了，告诉自己要充电、要读书、要学习，却从起床到睡觉前都找不到时间去做。
经常把“时间不够用”挂在嘴边，作为惯用的借口；经常感慨为什么一天又过去了呢？一周又过去了呢？要是每天都有48小时就好了，要是我会多重影分身就好了，几件事同时开工。
时间不够用，可以总结为以下六点。
1.平时不注重性格和做事方式的改变，经常丢三落四，懒惰拖延，注意力不集中，状态起伏不定。时间没有花在核心上，而是浪费在无谓的行为当中。
2. 对于经常重复做的事情，不愿意动脑筋思考如何改进和升级方法，即使犯了错误也不以为然，同一个地方经常跌倒，也觉得正常。
3、疯狂刷剧，特别是那种明知道习惯极度不好，但又无法控制自己，或者根本不控制自己，反而更加放纵的状态。不仅浪费时间，同时也消耗自己能量。
4、一直沉浸在过去自己犯下的错误当中，情绪压抑，自我封闭，自我责备，愧疚心严重。但又不敢直面自己内心，不愿改变。
5、不懂得区分轻重缓急的事情，只懂得埋头苦干，任劳任怨。对于主要与次要，大部分的时间和精力全都消耗在次要当中，因小失大。
6、通过透支自己身体的方式来延长工作时间，到头来才发现得不偿失。状态不好的时候，反而效率低下，事倍功半。
