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2017、5、28觉察日记
事实：今天去女儿的辅导机构，听八升九及中考目标规划
感受：有压力
我的意图：让女儿有一个清晰的认识，让自己有个清晰的认识
觉察：感觉到自己的焦虑更深了，以她目前的状态，普通高中都有点危险，他目前的状况还没有意识到时间的紧迫程度，学习的主观能动性不是很强，所以我担心的是她目前的这个学习状态所得到的成绩，还是有很大的差距，我能够放下这份期许而不产生担心和焦虑吗？对我来说是一个非常非常困难的挑战。
丰盛日记 ：
1、我拥有晚上和老公一起去表哥家吃饭，快乐的聊天，享受假日的快乐。 （感受环境的丰盛）
2、我拥有 发现自己目前的状态而寻求资源指导的方式来提升自己。 （感受内心的丰盛）
3、我拥有快乐的一天，能跟女儿谈谈现状。 （感受身体情绪的丰盛）
