亲爱的家人，我们今天分享的是：三个充满魔力的关键词

第一个是：谢谢

今天我们分享三个词。这三个词是充满魔力的关键词，可以用在所有的关系当中，当把这三个词内化成你的核心理念，在各种关系当中去运用，就会化解很多烦恼和纠缠。

第一个词是谢谢。在2015年十二月份。我第一次去俄罗斯的喀山参加海灵格的第一个工作坊的时候。当时海灵格坐在下舞台的下面坐在第一排，索菲给我们上课。我也记不清是什么原因我也坐在第一排和海灵格隔着两个人。当时我就是特别的激动，因为看着自己心目中的导师，崇敬、热爱那种感觉都有。我就在他的左侧，我就观察他，他非常安静地坐在那里。索菲开始上课第一天，第一句话说的是，德国有一句谚语，这个谚语就是谢谢。

当时我也记不太清老师是怎么讲的。通过这么多年的学习和生活，感悟。我感受到谢谢它包含很多的层次。我的理解第一层，他接受了你。当我们对一个人说谢谢的时候，我们是接受他的。接受他的说法和做法，接受他的所作所为，也就是说，第一个是接受。第二个是认可。第三个是感恩。当我们说谢谢的时候，实际上它包含了很多的含义，是对于这个人所做的人和事情，你是接受的是认可，是感谢的。就是一种，所有的人都愿意接受的一种状态，得到对方的接受认可，尊重和感谢。那么我们所有的人际关系当中最重要的关系就是跟父母的关系。第一个关系就是跟妈妈的关系，我们在妈妈的肚子里生活了九个月，跟母亲共呼吸同命运。真的是跟妈妈用的是一个心脏一套消化系统，我们就是妈妈肚子里长出来的。那么这份儿同呼吸共命运，我们跟妈妈就是命运的共同体，没有妈妈就没有我们。那么我们最应该感谢的就是这个世界上给我们生命的人妈妈。当我们能对妈妈说感谢的时候，也就是说我们接受他作为我们的妈妈，我们认可这个妈妈，我们感谢这个妈妈。所以在内在排列的时候，有的时候我会带领来访者或者是学员说一句话:妈妈，谢谢，谢谢妈妈生了我，谢谢妈妈对我所有的付出。我全然的接受妈妈所有的付出，这里头就包含了接受、尊重、认可和感谢。所有的心理咨询和疗愈，内在排列和家庭系统排列，最重要的一件事情就是看见妈妈的爱。妈妈为了孩子，甚至舍弃生命的无私的没有要求的爱。一个孩子当能感受到妈妈那种没有回报，没有要求，没有期待，全然为我们付出的爱的时候，这个关系就捋顺了，这个爱就连接上了。母爱链接以后我们其他的关系相对来说就顺畅了。

这份爱还来自父亲。父亲如山，特别是我们中国的父亲很多人不善于表达。把这份爱，默默地化成自己的行为，默默地关注孩子，为孩子付出很多。我们做孩子的，年轻的时候，很难体验到。很难明白父亲的那颗心。当随着年龄的增长阅历的增长。当我们再回过头看看父亲对我们所做的一切的时候，等我们能对父母父亲和母亲升起，感恩心的时候。我们真正的接受他们作为我们的父母。真正的感谢父母的时候，我们的心就圆满了，我们的心就安。 我们的心就有了归属感，有了爱的感觉，当我们把这种感觉。重新感受到的时候。我们的一切问题都得到了疗愈。只要我们跟父母的内在的爱的链接上以后，其他关系，相对来说就好处理了。夫妻的关系亲子的关系，很多都是来自于我们跟父母的爱链接出现了问题，这个爱的通道耗在哪里，所以我们本身知道父母有爱，但是感受不到或者是感受到很微弱。

我们第二个感谢的人就是伴侣。

第三个需要感谢的是我们的孩子。感谢孩子成全了我们有机会让我们当妈妈，有机会让我们做为爸爸。体会到为人父母的酸甜苦辣。所有的感觉，如果没有孩子，那么我们的人生就会缺失很多体验。所有的体验都丰富丰盛了我们的生命，让我们这个人生之旅充满了乐趣。

感谢我们的伴侣。他曾经带给我们的美好，那种全然的接受和全然的爱。让我们体会到我们跟另一个人，心意相通，完全的接受的这种状态。当我们发自内心能感谢父母，感谢伴侣。感谢孩子的时候，也就是说我们内心喜悦和自在的时候就到了。

第二个词是：请求你。

请求你这个词呢，就是说。我们想让对方为我们做些什么事情的时候，没有什么是必须的，没有什么是应该的。帮我们做就是情谊，不帮我们做那是本分。我们请求，因为每个人都是独立的个体，他有权利做出自己的选择是帮我们做还是不帮我们做，是由对方决定的。而不是因为他是我们的父母是我们的伴侣是我们的孩子，我们就可以要求他。如果我们想请求想让对方为我们做的时候，我们的跟对方去商量，请求他。举个例子，当我们想让丈夫帮我们倒一杯水的时候，我们可以试试这样说。帮我倒杯水。我们还可以说请求你帮我倒一杯水，可以吗。一听我这声音就有点假，实际上在生活中我也很少这么说，但我心里对我的丈夫是有一份儿，感谢的。有一份儿。感恩的。我很少说求字，我会说，请。请你帮我倒杯水，请你帮我做点什么。只要我这么说的时候百分之九十八，基本上都能，帮我做。每个丈夫每个妻子，当伴侣有请求的时候。其实他都是因为有内在的情感链接有爱链接。都是特别愿意为对方付出，做一些事情的。只不过有的时候他们没做，不知道我们需要是什么。当我们清楚地表达了这份需要的时候这份要求的时候，请求你帮我做什么的时候。基本上我们的父母，我们的伴侣和孩子。都能满足，我们只要是不是很过分的要求。

第三个词是是。当别人说什么，或者做什么的时候，当我们说事的时候，就代表我们接受了这件事情，是的事情就是这样的。就代表了我们接受了这件事情。不去对抗不去反驳，是的事情就是这样的。这一句话呢，就是海灵格老师送给我们的人生的礼物。在生活当中，我也经常的用这种方式。别人说的时候我就说是的事情就是这样的。我就很少跟别人儿去争执去辩论。当我们说是的时候其实就化解了很多跟别人的纠缠和烦恼。通过说，是的就是这样的，这个关键词，也是充满魔力的词。就能改变我们太多的人生的最重要的几个关系。妈妈说什么我们说是的。爸爸说什么是的。配偶说什么是的。这几个词就会让我们化解太多的烦恼和纠缠。因为我们说不对你就跟他会辩解。当他在情绪状态的时候，对方是很难听进去的。当你说是的，好事情就是这样的。当你先接受过来，让他说。你倾听父母说，倾听配偶说倾听孩子说，让你有机会了解他内心的真实感受，这时候你的心静下来，又能知道对方的感受和心理需求的时候。知己知彼，百战不殆。今天呢，我们就跟大家分享这人生关系当中三个充满魔力的关键词，第一个，谢谢第二个请求你第三个是。