一、<<成功，目标与动机>>
001 更追求进步而不是表现
我一直相信我走的路，虽然我现在表现得还不够优秀，为什么，因为我现在每天都可以一直在进步啊，因为我觉得当我每天都能在进步的时候，我终有一天可以达到我想要的表现。
002 懂得放弃
这里不得不提到沉没成本，很多时候我们不肯放弃有个很大的原因，那就是之前投入了太多，也就是沉没成本，但是沉没成本不是成本，我们也学会归零心态。
二、书写
001 中午和师父对这周进行了总结。分析自己的问题和两点，对其进行改进。
002 和亲人和朋友维持关系，分析昨天的问题，到问题所在，让自己关系和朋友和亲人关系更好。
003 今天等公交出现焦虑，要好好利用好这个碎片时间。
