文／傲雪如梅
心态决定了我们所说的话，我们所产生的行为，我们对别人的态度，我们所做的决定，换句话说心态决定一切。
生活中一个好的心态可以使你乐观豁达，一个好的心态可以使你战胜面临的困难。一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活！
一位哲人说过：“你的心态就是你的主人”。
在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制内心的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。
1、生气不如争气。
面对挫折，如果只是一味的抱怨生气，那么你注定永远是个弱者！
2、有自信才能赢。
古往今来，许多人之所以失败，究其原因都是因为无能，而是因为不自信。
（自信是一种力量，更是一种冲动）
当你不自信的时候，你难于做好事情，当你什么也做不好时，你就更加不自信。
3、心动更要行动
心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。
一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的。而一个人的成功，则是在行动中实现的。
4、平常心不可少。
人生不可能一帆风顺，有成功也有失败，有开心也有失落，如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远不会坦然，永远都没有欢笑。
人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福。因此拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑剂。
5、适时放弃才会有收获。
适时放弃是一种智慧，它会让你更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素，会让你疲惫的身心得到调整，成为一个快乐明智的人！
盲目的坚持不如理智的放弃
苦苦地挽留夕阳的人是傻人，久久地感伤春光的人是蠢人。什么也舍不得放弃的人，往往会失去更加珍贵的东西。
适当的时候自己给自己一个机会，学会放弃，才有可能获的。
6、学会给心灵松绑
人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰，常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比！
学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾。常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。
7、别把挫折当失败。
一个人的一生难免都会遭遇挫折和失败。
成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说，我不是失败了而是没有成功！
8、避免烦恼成心病。
在现实生活中，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。
因此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。
快乐其实很简单。
有人说快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天里的野果，冬天的漫雪飞舞，其实快乐就在我们身边。
一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。
高高兴兴也是一天，愁眉苦脸也是一天。心态决定一切，知足者常乐，开心快乐每一天。
【无戒365极限挑战营】
