遇见新的自己
—小渡见面会感悟
四月的南沙,微风不燥,温暖和煦,红绿相应,清清明明。恰赶上清明节,然而心中的期待已冲淡了那份哀思,来自全国各地的几十个同学带着各自成长的烙印,或喜或悲,为遇见新的自己奔赴而来,齐聚南沙,参加本次小渡见面会暨本会团体心理成长工作坊。
我是带着清晰的目标—学习带领成长团体活动参加本次见面会的,所以一走进会场又是牟足劲的状态,然而第一个环节,回想对自己影响最大的一个人或一件事,当音乐响起,我的脑海中便出现了父亲的形象和成长中难忘的几个场景时便泪流满面,不能自己,我放下了过去固有的学习模式,由理智的学习者开始转换为体验者,体验当下自己内心的情绪,梳理自己的成长过程。
接下来的环节体验“成长路上的马蹄声”韦老师用以点带面的方法,层层梳理,抽丝剥茧,用诗歌、绘画、心理剧、舞蹈艺术形式多角度呈现故事,不仅带来视觉的冲击,更是心灵的震荡,看别人的故事,流自己的眼泪,走进了别人内心也成长了自己。我感受到了体验的重要性,彻底卸下了防御,这一刻我找到了突破自己卡点的方法,只有全情投入,感受当下才能走进别人的内心,才能更好的带动团队,这不仅是方法的升级更是思维升级。
结束的环节也让我深有感触,当韦老师拉着所有人走在“漫漫人生路”上 ,内心的情绪已经升华,体验到不紧不慢,不卑不亢,自由行走的那份放松,感受到每个人心里都有一亩田,可以种花、种树、种春风。是活动的总结也是对自己当下的梳理,对未来的从容面对。
这次活动也让我收获了温暖和友谊,让我觉察到以往的学习经历中只关注自己的感受,关注学习内容忽略了身边的温暖,所以感受到更多的是孤独,这几天和小伙伴们一起坐车,吃饭,交流,欢笑,甚至一起旅游,放下内心的防御,把自己完全交出来,融入集体,体验到前所未有的快乐。
感恩遇见,遇见的所有美好和新的自己!