焦点疗法第158天

因应问句一一帮助孩子从谷底升起

      因应问句的根基是父母要相信孩子拥有解决问题的能力。

      因应问句常在孩子陷入"低谷",却还能维持一些工能时使用。通过因应问句,可以让孩子看见自己能力所在。使用时尽量问孩子:

    "你是怎么熬过来的?"

      "你是怎么撑下去的?"

      "你是怎么愿意持续的?"

      "为什么没有变得更糟?"

    孩子的情形愈糟,父母愈要优先使用因应问句来撑住孩子,从而引发他的力量,协助其解决当前的困境。引导孩子看到自已当下己经在发挥的潜力、能量,让孩子"看见"自己的力量,孩子就能朝着解决之路继续前进。

    父母在使用因应问句时,尽量引导孩子注意其正向行为。

    运用因应问句,可帮助孩子整理过去用过而且有效的方法,让孩子慢慢获得有的效地处理问题的能力。对孩子有效的方法值得一试再试,无效的方法请换另一种。也可以用来引发孩子的向我复原力,帮助他们看到自已当下发挥的潜力,激发孩子摆脱困境的能力。




   

   

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